خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت
صحي وخفيف!
7 دقيقة
طريقة طبخ الفول المدمس
اذا كنت تبحثين عن طريقة طبخ الفول المدمس نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل لتحضير فطور مميز ولذيذ غني بالألوان والمغذيات لسفرتك اليومية
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، ضعي الفول المدمس واتركيه لـ5 دقائق حتى يسخن.
-
2
إرفعي القدر عن النار وضعي الفول في وعاء.
-
3
أضيفي إلى الفول الثوم، الطماطم، عصير الليمون، الملح، الزيت والبقدونس. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
-
4
قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
