مشروب منعش بسكر النعناع… أسرع من العصير الجاهز!
منعش ولذيذ!
10 دقيقة
طريقة عمل السحلب للرجيم
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية طريقة عمل السحلب للرجيم بالصور. وصفة شهية تحتوي على 90 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أسكبي في قدر الحليب وأضيفي إليه الفركتوز والسحلب والمستكة.
-
2
حرّكي جيداً حتى تذوب المكوّنات بالحليب.
-
3
ضعي القدر على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن المزيج.
-
4
أضيفي ماء الزهر وحرّكي من جديد.
-
5
أسكبي السحلب في 5 كاسات تقديم.
-
6
انثري القرفة على الوجه وقدّميها مباشرةً على سفرتك.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا الحلى على 90 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من الحلويات الشرقية للرجيم، جربي الكنافة بالجبن لايت والقطايف بالجوز لايت.
وصفات ذات صلة
