طريقة عمل الفول المدمس زي المحلات

(2)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    8 ساعة

  • مجموع الوقت

    8 ساعة 10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في الدماسة، ضعي الفول، الفول المدشوش ، الجزر، العدس، الكركم، البصل، الثوم والطماطم.

  • 2

    أغمري المزيج بالماء، أغلقي الدماسة وضعيها على نار متوسطة.

  • 3

    عند الغليان، خفّفي الحرارة إلى هادئة واطهي الفول لـ6-8 ساعات على أن تزيدي مستوى الماء بحسب الحاجة.

  • 4

    قدّمي الفول على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
كروسان الجبن بالثوم: طعم فاخر وسهل التحضير!

وصفة مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية