بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة عمل بيض اومليت بالطماطم
طريقة عمل بيض أومليت بالطماطم: وصفة فطور سهلة وسريعة التحضير نقدمها لكم من موقع أطيب طبخة. جربوها وشاركونا رأيكم بمذاقها الشهي.
للحصول على طعم أفضل وقوام أومليت ناعم، تأكدوا من استخدام بيض طازج.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الغربي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
140 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نذوب الزبدة في مقلاة على حرارة متوسّطة.
-
2
نضع في وعاء البيض، الطماطم ومعجون الطماطم.
-
3
ننكه بالملح، الفلفل الأسود والنعناع المجفف.
-
4
نخفق المكونات حتى تتداخل.
-
5
نسكب المزيج في المقلاة ونتركها حتى يجف الوجه وتنضج.
-
6
نرفع المقلاة عن النار، وننثر البقدونس على الوجه ونقدّمها على سفرتنا.
نصائح
للحصول على طعم أفضل وقوام أومليت ناعم، تأكدوا من استخدام بيض طازج.
معلومات اضافية
أومليت البيض بالطماطم هو طبق بسيط ولذيذ يجمع بين نكهة البيض الغنية والطماطم الطازجة التي تضفي طعمًا منعشًا وحمضيًا. ويعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا وسريعًا لتناول وجبة فطور أو غداء خفيفة، حيث يوفر مزيجًا من البروتينات والفيتامينات الأساسية. يمكن تحضيره بسهولة باستخدام مكونات بسيطة، ويعد مناسبًا للأشخاص الذين يفضلون تناول الطعام المغذي والمشبع بدون الكثير من السعرات الحرارية. إليكم أفضل وصفات البيض من حول العالم اكتشفوا مذاقًا جديدًا في كل طبق.
وصفات ذات صلة
