سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
طريقة عمل فتوش
زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل فتوش سهل وسريع التحضير. حضري ألذ فتوش ثم شاركيه على سفرتك الى جانب الذ الأطباق الرئيسية المميزة بوصفات سهلة وسريعة من موقعنا، جربيها!
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
إفرمي الخس، النعناع والبقدونس والملفوف جيداً ثم قطّعي الخيار والطماطم.
-
2
وزّعي الخضار المفرومة في وعاء متوسط الحجم ثم اضيفي الزعتر والبقلة.
-
3
في وعاء صغير الحجم، ضعي زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، الملح والسماق.
-
4
أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم اسكبي المزيج فوق الخضار.
-
5
قلّبي المكونات بتأن حتى تتداخل ثم وزّعي الخزب المحمص على وجه الفتوش قبل التقديم.
نصائح
- أضيفي القليل من دبس الرمان لتحصلي على مذاق للفتوش لا يقاوم.
- قدمي الفتوش على سفرتك الى جانب الطاووق المشوي أو الكباب المشوي.
وصفات ذات صلة
