طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند

(5)

اذا كنت تبحثين عن حلى قهوة سهل وسريع لضيوفك، تفقدي طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند من موقع اطيب طبخة. خطواتها سهلة وستنال اعجاب الجميع. جربيها وقدميها مع الشاي.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعوا كل المكوّنات في خلاط ألترابلند + واختاروا وظيفة "المكسرات". إهرسوا المكوّنات جزئياً تاركين بعض القطع الصغيرة في المزيج.

  • 2

    أوقفوا الخلاط عندما تحصلون على القوام المرغوب فيه. على المزيج ألا يكون سائلاً بل يجب ان يشبه العجينة.

  • 3

    خذوا ملعقة كبيرة من المزيج وكوّروه على كف يدكم.

  • 4

    غمّسوا الكرات في جوز الهند واحتفظوا بها في الثلاجة.

نصائح

إن هذه الوصفة وجبة خفيفة تزيد نشاطكم بخاصة عند تناولها قبل التمارين الرياضية. التمر المجفف يزودكم بالألياف والمعادن بالاضافة إلى النشويات التي تزودكم بالطاقة. اللوز يضيف القرمشة ونقع هذه الحبوب بالماء يعمل على تجميد الأحماض النباتية الموجودة فيها مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية. أما زيت جوز الهند فيحتوي على احماض دهنية لتزودكم بالطاقة الفورية. يمكنكم إضافة ملعقة صغيرة من الماكا التي تعزز عمل جسمكم.

وصفات ذات صلة
خلطة لقمة القاضي الجاهزة

ولا أسهل!

20 دقيقة
فطائر الكاسترد الشهية

سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
 بودرة الكاسترد على الطريقة الهندية

لا تفوتوها!

20 دقيقة
طريقة عمل بسكوت اللوتس

طعمها لا يقاوم!

20 دقيقة
موس الشوكولاتة سهل

نكهة ولا أروع!

25 دقيقة
ميني تارت سهلة التحضير

لذيذة ومميزة!

20 دقيقة
خنفروش بحريني

طعمها روعة!

25 دقيقة
ايس كريم ازرق

مميزة بطعمها ولونها!

25 دقيقة
كيكة الحليب المحموس بالقشطه

هش بصلصة ولا اروع!

بريوش الضفيرة بحشوة الشوكولاته

طعمها لا يقاوم !

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية