طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند

(5)

اذا كنت تبحثين عن حلى قهوة سهل وسريع لضيوفك، تفقدي طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند من موقع اطيب طبخة. خطواتها سهلة وستنال اعجاب الجميع. جربيها وقدميها مع الشاي.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعوا كل المكوّنات في خلاط ألترابلند + واختاروا وظيفة "المكسرات". إهرسوا المكوّنات جزئياً تاركين بعض القطع الصغيرة في المزيج.

  • 2

    أوقفوا الخلاط عندما تحصلون على القوام المرغوب فيه. على المزيج ألا يكون سائلاً بل يجب ان يشبه العجينة.

  • 3

    خذوا ملعقة كبيرة من المزيج وكوّروه على كف يدكم.

  • 4

    غمّسوا الكرات في جوز الهند واحتفظوا بها في الثلاجة.

نصائح

إن هذه الوصفة وجبة خفيفة تزيد نشاطكم بخاصة عند تناولها قبل التمارين الرياضية. التمر المجفف يزودكم بالألياف والمعادن بالاضافة إلى النشويات التي تزودكم بالطاقة. اللوز يضيف القرمشة ونقع هذه الحبوب بالماء يعمل على تجميد الأحماض النباتية الموجودة فيها مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية. أما زيت جوز الهند فيحتوي على احماض دهنية لتزودكم بالطاقة الفورية. يمكنكم إضافة ملعقة صغيرة من الماكا التي تعزز عمل جسمكم.

وصفات ذات صلة
حلى النسكافيه بالزبادي

حلى سهل وسريع!

10 دقيقة
طريقة صوص أبيض للسينابون

لمذاق ولا أروع!

10 دقيقة
كرات السميد الشهية

حلى سهل ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل الكاسترد البودرة

حلى سهل جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، حلى كاسات الشوكولاتة

أسهل حلى على الإطلاق!

10 دقيقة
كيكة الليمون الحامض

من أشهر أنواع الكيك

30 دقيقة
كرات اللوتس الشهية

وصفة حلى سريعة وسهلة!

15 دقيقة
فطيره بالزبدة ولا ألذ!

فطيرة ناعمة تذوب في الفم!

15 دقيقة
طريقة عمل السينابون الهش

مناسب كفطور أو تحلية!

30 دقيقة
فطيرة السينابون اللذيذة

أطيب فطيرة سينابون!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية