عصير خس وكيوي… مشروب ديتوكس مفاجئ!

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تعرفتم من قبل على طرق تحضير العصير الأخضر للتنحيف؟ وكيف يساعد على فقدان الوزن؟ ستجدون ما يهمكم في هذا المقال.

لا يعد عصير الديتوكس الأخضر بديلًا عن النظام الغذائي المتوازن والصحي ولكنه يقدم العديد من الفوائد

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    58 سعرة حرارية

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نقوم بتقشير حبة كيوي ونضعها في الخلاط مع إضافة الخس وأوراق السبانخ.

    نقشّر الكيوي
  • 2

    نضع كوب من الماء على الخليط، ثم نحرّك المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا.

    نضيف الماء إلى الخلاط
  • 3

    نشربه على معدة فارغة 3 مرات في الأسبوع.

    نشرب العصير
نصائح

لا يعد عصير الديتوكس الأخضر بديلًا عن النظام الغذائي المتوازن والصحي ولكنه يقدم العديد من الفوائد

معلومات اضافية

تعد وصفات مشروب الديتوكس عادة لذيذة وصحية تحتوي نسبة منخفضة من السكر ولا تحتوي الدهون.

وصفات ذات صلة
شاي القرنفل والزنجبيل… مشروب المناعة الأقوى!

لجسم صحي!

5 دقيقة
أفضل قهوة عربية سريعة التحضير

شهية ولذيذة!

5 دقيقة
عصير عرق السوس المشروب الرمضاني الأبرز

مشروب رمضان الأبرز!

30 دقيقة
قهوة باجة بالزعفران

الطعم الاصلي!

5 دقيقة
عصير طماطم بالفلفل الحارّ… سموذي مالح وصحي!

أساسية في الطهي!

10 دقيقة
طريقة الشاي بالزنجبيل

وصفة لذيذة جربوها!

15 دقيقة
مشروب ليمون غازي

منعش جدًا!

10 دقيقة
طريقة تحضير الماتشا

صحي ولذيذ!

5 دقيقة
مشروب منعش بسكر النعناع… أسرع من العصير الجاهز!

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير البقدونس والجرجير

مفيد وصحي جدًا!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية