مشروب منعش بسكر النعناع… أسرع من العصير الجاهز!
منعش ولذيذ!
10 دقيقة
شراب ورق الجوافة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعلّموا طريقة تحضير شراب ورق الجوافة الطبيعي بخطوات سهلة وسريعة! مشروب صحي يمكن تقديمه ساخنًا أو باردًا. اكتشفوا فوائده الآن.
لا ينصح بتناوله بشكل يومي لفترات طويلة، خصوصًا لمرضى السكري أو الحوامل، إلا بعد استشارة الطبيب.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
20 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
ورق جوافة - 10 أوراق
ماء
ليتر
عسل
اختياري
عصير ليمون حامض
نصف حبة
طريقة التحضير
-
1
نغسل أوراق الجوافة جيدًا للتخلص من الأتربة والشوائب.
-
2
نضع الماء في قدر على النار، ونتركه حتى يغلي. نضيف أوراق الجوافة إلى الماء المغلي، ونقلل الحرارة.
-
3
نترك الأوراق تغلي على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة حتى يتحول الماء إلى لون خفيف إلى متوسط.
-
4
نصفي الشراب باستخدام مصفاة للتخلص من الأوراق. نضيف العسل مع التقليب حتى يذوب. نضيف عصير الليمون لإضافة نكهة وانتعاش.
نصائح
لا ينصح بتناوله بشكل يومي لفترات طويلة، خصوصًا لمرضى السكري أو الحوامل، إلا بعد استشارة الطبيب.
معلومات اضافية
يعد شراب ورق الجوافة من المشروبات الطبيعية المفيدة التي اشتهرت في الطب الشعبي، ويستخدم بشكل واسع لدعم صحة الجهاز التنفسي والتخفيف من السعال ونزلات البرد. كما يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ومساهمته في تحسين الهضم وتنقية الجسم من السموم. ويحتوي مضادات أكسدة قوية تساعد في تعزيز المناعة، ويمكن تناوله دافئًا أو باردًا كخيار صحي ومنعش. كما يمكنكم تحضير عصير الجوافة.
وصفات ذات صلة
