متبل الشمندر

(3)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع طريقة عمل متبل الشمندر بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير، جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الشمندر في قدر تيفال كليبسو مينوت برفكت. أغلقي القدر واتركي المزيج على حرارة مرتفعة. عندما يتصاعد البخار، خفّفي النار واطهي لـ15 دقيقة حتى تنضج الخضار.

  • 2

    قشّريه وابشريه برشاً خشناً.

  • 3

    في وعاء ضعي الشمندر المبشور وأضيفي إليه الزبادي والطحينة وعصير الليمون الحامض وزيت الزيتون والملح.

  • 4

    حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

  • 5

    أسكبي المزيج في كاسات تقديم وقدّميه على سفرتك.

نصائح
  • يمكنك تزيين الوجه بالجوز إذا أردت.
    • صفّي الشمندر جيداً قبل برشه.
وصفات ذات صلة
صوص كراميل نستله

نفس طعم الجاهزة!

10 دقيقة
صوص الترياكي

نفس طعم الجاهز!

5 دقيقة
صوص البتر تشيكن

الطعم الأصلي!

15 دقيقة
نعيمية

على أصولها!

15 دقيقة
دقوس صبار

طعمها مميز!

10 دقيقة
بهارات كاري

بالمقادير الدقيقة!

10 دقيقة
معبوج احمر

تضيف نكهة لذيذة لاطباقكم!

15 دقيقة
دقة فلسطينية

طعم روعة!

15 دقيقة
صوص ثاوزند ايلاند

على أصولها!

10 دقيقة
صوص دايت للدجاج

مناسبة للرجيم!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية