بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص
صحية جدًا!
15 دقيقة
سلطة طماطم لذيذة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
سلطة طماطم منعشة وسهلة التحضير تجمع بين الطماطم الناضجة والريحان وزيت الزيتون. مثالية كطبق جانبي خفيف وصحي مع الأطباق المشوية أو الخبز الطازج.
يمكن إضافة جبن الفيتا المفتت أو الزيتون الأسود لإضفاء طعم غني أكثر.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الايطالي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
120 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نضع الطماطم المقطعة في وعاء متوسط الحجم. نضيف البصل المفروم. ثم نرش أوراق الريحان الطازجة فوق الخضار.
-
2
في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون، ونضيف الملح والفلفل.
-
3
نسكب التتبيلة على السلطة ونحرك المكونات برفق حتى تتجانس. نترك السلطة لمدة 5–10 دقائق لتتخلل النكهات قبل التقديم.
نصائح
يمكن إضافة جبن الفيتا المفتت أو الزيتون الأسود لإضفاء طعم غني أكثر.
معلومات اضافية
سلطة الطماطم من أشهى السلطات الكلاسيكية التي تمتاز بخفتها وطعمها المنعش. فهي طبق صيفي بامتياز يعتمد على الطماطم الناضجة التي تمنحها حلاوة طبيعية، مع لمسة عطرية من الأعشاب وزيت الزيتون الذي يضيف توازنًا رائعًا للنكهة. تعتبر خيارًا صحيًا وغنيًا بالفيتامينات، وتقدم عادةً بجانب المشويات أو كإضافة لوجبات خفيفة مع الخبز الطازج. إليكم سلطات سهلة وخفيفة بالصور.
وصفات ذات صلة
