سمبوسة بالبطاطس والجزر
وصفة مبتكرة
15 دقيقةيقدم لكم موقع اطيب طبخة طريقة عمل سمبوسة الخضار بخطوات مميزة! حضروا ألذ سمبوسة بطعم خضار بالكاري ثم شاركوها على سفرتكم!
يكفي تناول 2 إلى 3 قطع كحد أقصى ضمن وجبة، مع تجنب الإضافات الدسمة مثل الصلصات الدهنية.
تقدّم ل…
10 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
العربي15 دقيقة
35 دقيقة
50 دقيقة
150 سعرة
نسخن القليل من الزيت في قدر على النار، نضيف البصل والثوم ثم نقلّب حتى تفوح رائحة المكونات.
نزيد البطاطس، الجزر، الفاصولياء والبازيلاء مع التقليب لحوالي 5 دقائق حتى تذبل المكونات.
ننكه بالكاري، الملح والفلفل الأسود ثم نسكب مرق الخضار فوق الخليط.
نحرك الخليط حتى تتداخل المكونات ثم نتركه على النار لحوالي 10 دقيقة حتى ينضج.
نفرد عجينة السمبوسة على سطح صلب، نضع القليل من حشوة الخضار على طرف كل منها ثم نلفها بحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
نسخن غزير من الزيت في قدر على النار، ننزل مثلثات السمبوسة ثم نتركها حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون من الجهتين.
يكفي تناول 2 إلى 3 قطع كحد أقصى ضمن وجبة، مع تجنب الإضافات الدسمة مثل الصلصات الدهنية.
تعد سمبوسة الخضار من الأطباق الجانبية أو المقبلات الشائعة في كثير من المطابخ، خصوصًا في شهر رمضان، وتتميز بقوامها المقرمش وحشوتها النباتية المتنوعة. ورغم أنها تعتبر خيارًا أخف من السمبوسة المحشوة باللحم أو الجبن، إلا أن طريقة الطهي تؤدي دورًا كبيرًا في محتواها من السعرات. تعرفوا أكثر على انواع عجائن السمبوسه.