طريقة تحضير الماتشا
صحي ولذيذ!
5 دقيقة
عصير خس وكيوي… مشروب ديتوكس مفاجئ!
كوني الاولى في تقييم الوصفة
هل تعرفتم من قبل على طرق تحضير العصير الأخضر للتنحيف؟ وكيف يساعد على فقدان الوزن؟ ستجدون ما يهمكم في هذا المقال.
لا يعد عصير الديتوكس الأخضر بديلًا عن النظام الغذائي المتوازن والصحي ولكنه يقدم العديد من الفوائد
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
58 سعرة حرارية
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نقوم بتقشير حبة كيوي ونضعها في الخلاط مع إضافة الخس وأوراق السبانخ.
-
2
نضع كوب من الماء على الخليط، ثم نحرّك المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا.
-
3
نشربه على معدة فارغة 3 مرات في الأسبوع.
نصائح
لا يعد عصير الديتوكس الأخضر بديلًا عن النظام الغذائي المتوازن والصحي ولكنه يقدم العديد من الفوائد
معلومات اضافية
تعد وصفات مشروب الديتوكس عادة لذيذة وصحية تحتوي نسبة منخفضة من السكر ولا تحتوي الدهون.
وصفات ذات صلة
