شاورما على الصاج ولا أشهى
من أشهر الوصفات
15 دقيقة
اكتشفوا طريقة تحضير قوارب الباذنجان اللذيذة بسهولة. وصفة شهية وصحية تصلح للعائلة وتقدم ساخنة مع الأرز أو الخبز.
لتجنب امتصاص الباذنجان الكثير من الزيت، يمكنكم رش القليل من الملح وتركه 10 دقائق قبل الطهي ثم شطفه وتجفيفه.
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
العربي15 دقيقة
25 دقيقة
40 دقيقة
300 سعرة
نقطع الباذنجان طوليًا وننشر قليل من الزيت على الوجه الخارجي. نستخدم ملعقة لإفراغ وسط الباذنجان، مع ترك حدود سمكها حوالي 1 سم لتصبح “قارب”.
نضع الباذنجان في صينية فرن مدهونة بالزيت وندخلها الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق لتلين قليلًا.
في مقلاة، نسخن الزيت، ونضيف البصل والثوم حتى يذبلا.
نضيف اللحم المفروم ونقلّب حتى ينضج، ثم نضيف الطماطم المقطعة وصلصة الطماطم، ونتبل بالملح والفلفل. نترك الخليط يطهى 5 دقائق.
نحشو قوارب الباذنجان بالخليط، ونرش فوقها الجبنة المبشورة على الوجه.
نعيد الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة ويصبح سطح القوارب ذهبي. نزين بالبقدونس المفروم ونقدمها ساخنة.
لتجنب امتصاص الباذنجان الكثير من الزيت، يمكنكم رش القليل من الملح وتركه 10 دقائق قبل الطهي ثم شطفه وتجفيفه.
قوارب الباذنجان اللذيذة وجبة شهية وصحية تجمع بين النكهة الغنية والمظهر الجذاب. وتصلح كطبق رئيسي أو جانبي، وتناسب العائلة أو الضيوف، كما يمكن تقديمها مع الأرز أو الخبز لإكمال وجبة متكاملة. وهذه الوصفة مثالية لمحبي الأطعمة الخفيفة أو لمن يبحثون عن خيارات صحية ولذيذة في نفس الوقت. إليكم الباذنجان نجم السفرة: 5 وصفات مختلفة.