طريقة عمل فطور الشوفان الصحي

(1)

تفقدي طريقة عمل فطور الشوفان الصحي التي شاركتها صديقتنا على موقع اطيب طبخة. وصفة شهية مناسبة لكل من يتبع حمية غذائية. جربيها وشاركينا رأيك بها.

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي كل المكونات في برطمتن واخلطي حتى تتداخل.

  • 2

    أغلقي البرطمان باحكام وأدخليه إلى الثلاجة لليلة كاملة أو لـ10 ساعات على الاقل.

  • 3

    تناولي هذا المزيج لفطور صحي لذيذ. بالهناء والشفاء.

نصائح

يمكنك إضافة القليل من زبدة الفول السوداني على المزيج اذا رغبت.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية