بالفيديو، سلطة الكينوا والسلمون
سلطة صحية ولذيذة
30 دقيقة
سلطة الجرجير بالبصل والسماق
يقدم إليك موقع اطيب طبخة طريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماق المثالية للحفاظ على حميتك الغذائية. وجبة خفيفة وصحية لما تحتوي أوراق الجرجير من فوائد. جربيها!
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي أوراق الجرجير في وعاء عميق.
-
2
قطعي البصل إلى شرائح رفيعة وانثريها فوق الجرجير.
-
3
رشي القليل من السماق على وجه السلطة.
-
4
لتحضير الصلصة: اخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، الملح والفلفل الأسود جيداً.
-
5
أضيفي الصلصة إلى سلطة الجرجير قبل التقديم مباشرة.
نصائح
- يمكنك إضافة الزعتر الطازج إلى السلطة.
- نوعي في وصفاتك لتحضير سلطة الجرجير وجرّبي الوصفات التالية: سلطة الروكا وجبن البارميزان أو سلطة الجرجير مع المانجو والكيوي.
وصفات ذات صلة
