أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

سلطة الزبادي والخيار لايت

صورة سلطة الزبادي والخيار لايت

أضيفيها إلى كتاب طبخ

مجموع الوقت
وقت التحضير
وقت الطبخ

4 أشخاص

سهل

المكوّنات

طريقة العمل

1- ضعي في وعاء عصير الليمون، قشر الليمون الحامض والزيت.
2- نكّهي بالملح والفلفل الأسود وحرّكي حتى تتجانس المكوّنات.
3- قطعّي الخيار طولياً وتخلّصي من البذور باستعمال ملعقة.
4- اكملي تقطيع الخيار بشكل نصف دائرة.
5- اضيفي الخيار الى مزيج الزيت وأضيفي الريحان.
6- أضيفي اللبن الزبادي مباشرةً قبل التقديم.

نصائح

  • تحتوي كل حصة من هذه السلطة على 48 وحدة حرارية فقط.
  • للمزيد من الوصفات التي تحتوي على الزبادي، جربي من موقعنا فتة الحمص والكبة اللبنية.

أعجبتك الوصفة؟

أضيفيها إلى كتاب طبخ
إقرأي التعليقات
شاركي وصفتك

فيديو ذات صلة

التعليقات

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟