رجيم البيض المسلوق لخسارة 10 كيلوغرامات في اسبوعين

إن كنت تبحثين عن طريقة لخسارة الوزن بسرعة، اليك من موقع أطيب طبخة رجيم البيض المسلوق، المكون الذي يحتوي على 70 سعرة حرارية والذي سيساعدك على خسارة 10 كيلوغرامات في اسبوعين فقط. هل ستجربينه؟

ias

اليوم الاول

الفطور: بيضتان مسلوقتان مع حبة من البرتقال
الغداء: شريحتان من توست الدايت مع حبة فاكهة من اختيارك
العشاء: صدر دجاج مشوي مع سلطة خضراء

اليوم الثاني

الفطور: بيضتان مسلوقتان مع حبة من الفاكهة
الغداء: صدر دجاج مشوي مع سلطة خضراء
العشاء: بيضتان مسلوقتان مع حبة من البرتقال وطبق من السلطة الخضراء

اليوم الثالث

الفطور: بيضتان مسلوقتان مع حبة من الفاكهة
الغداء: شريحة واحدة من توست الدايت مع جبن خال من الدسم وحبة طماطم
العشاء: صدر دجاج مشوي مع سلطة خضراء

اليوم الرابع

الفطور: بيضتان مسلوقتان مع حبة من الفاكهة
الغداء: فاكهة من اختيارك
العشاء: صدر دجاج مشوي مع سلطة خضراء

اليوم الخامس

الفطور: بيضتان مسلوقتان
الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضروات مسلوقة
العشاء: سمك مشوي مع طبق من السلطة الخضراء

اليوم السادس

الفطور: بيضتان مسلوقتان
الغداء: فاكهة من اختيارك
العشاء: صدر دجاج مشوي مع سلطة خضراء

اليوم السابع

الفطور: بيضتان مسلوقتان مع حبة من الفاكهة
الغداء: صدر دجاج مشوي مع سلطة طماطم وخضروات مسلوقة
العشاء: خضروات مسلوقة


مواضيع ذات صلة

هل يمكن تخزين معجون الطماطم بدون ثلاجة؟ إكتشفو الطريقة الآمنة

السر في الحليب… تعرفوا على الأنواع التي تقوّي عظامكم فعلًا

رجيم الموز الياباني: هل فعلاً يُنقص الوزن؟

تتبيلة اللحمة مستحيل تكتمل بدون السماق الأحمر!

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

10 وصفات لا تكتمل بدون معجون الطماطم

هل عصير البرتقال الطبيعي يحتوي سعرات حرارية مرتفعة؟

طريقة حفظ السلق لأطول فترة ممكنة من دون أن يذبل

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

اكتشفوا أطعمة خارقة تطرد جرثومة المعدة من جهازكم الهضمي!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية