رجيم 5 يام لمرضى السكري

فرح قمر فرح قمر

نشر في 17.11.2018

نظام غذائي قليل السعرات الحراري يساعد مرضى السكري في الحفاظ على مستوى معتدل من السكر في الدم. يمتاز هذا النظام بمرونة وسهولة في التطبيق، حيث انه لا يعتمد على الحرمان او التجويع.

ias

يرتكز رجيم السكري على 5 وجبات اساسية ومتنوعة تغني عن النقرشة بين الوجبات. طبقي عزيزتي هذا النظام والتمسي الفرق من الأسبوع الأول! تعرفي على تفاصيله مع اطيب طبخة

اليوم الأول

رجيم مرضى السكري 5 ايام سهل

اليوم الثاني

رجيم مرضى السكري 5 ايام سهل

اليوم الثالث

رجيم مرضى السكري 5 ايام سهل

اليوم الرابع

رجيم مرضى السكري 5 ايام سهل

اليوم الخامس

رجيم مرضى السكري 5 ايام سهل


#الغذاء الصحي
مواضيع ذات صلة

ماذا يحدث لمعدتكم عند تناول البصل النيء؟ اكتشفوا الإجابة

أشهر بهارات المرق التي تعطي طعامكم طعمًا لا ينسى

دجاج سويت اند ساور…مذاق وقرمشة يعشقها الملايين

صحة أفضل بدون لاكتوز: الحليب النباتي كبديل مثالي

وجبات صحية للأطفال بالصور… اجعلوا أولادكم يستمتعون بها في المدرسة

دراسة حديثة: تناول بيضة واحدة فقط أسبوعيًا قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

لمرضى السكري… هذه الخضار الخمسة هي خياركم الأمثل

أسماء البقوليات مع الصور… تعرّفوا على أنواعها وفوائدها

الأفوكادو سر بشرتكم المشرقة… ماذا تفعل 3 حبات يوميًا بجمالكم؟

ما هو معزّز نكهات؟ وكيف يتمّ ستخدامه ؟إليكم كافة التفاصيل

وصفات شائعة

  • شاورما على الصاج ولا أشهى

  • حلى التمر سهل وسريع

  • بالفيديو، دجاج مقلي بصلصة العسل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية