بالفيديو، حلى التيراميسو والشارلوت بالفراولة
حلى لذيذ جدًا!
25 دقيقة
مافن الشوفان بالشوكولاتة مع اختصاصية التغذية كارولين حمّورة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم طريقة تحضير مافن الشوفان بالشوكولاتة مع اختصاصية التغذية كارولين حمّورة . تتميز هذه الوصفة بعدم احتوائها اي كمية من السكر اضافة انها مناسبة كفطور أو كسناك.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نقطّع الموز ونهرسه جيداً بواسطة شوكة طعام. نضيف الشوفان، البيض، الفانيليا، البايكنغ باودر، بيكاربونات الصوديوم ورقائق الشوكولاته.
-
2
نسكب المزيج في قالب مدهون بالزيت.
-
3
ندخل القالب إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 الى 20 دقيقة.
-
4
بعدها نترك المافن ليبرد تماماً ونستمتع بأطيب طعم وفقط 280 كالوري للقطعة.
وصفات ذات صلة
