تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على مدة طبخ العدس وخطوات سهلة لتحضير هذا الطبق الشهي بطريقة ولا أسهل، جربوها.

يعتبر العدس من الحبوب الغنيّة بالبروتين، والفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد الصحية فهو يمد الجسم بالبروتين الذي يساعد على بناء العضلات بشكل كامل، بالتالي يعد هذا المكون غني بالألياف الضرورية لعمليّة التمثيل الغذائي.

مدة الطبخ

 يحتاج العدس البني والأصفر للسلق لمدة تتراوح ما بين الـ 25 و الـ 35 دقيقة تقريبًا أما العدس الأحمر فلا يحتاج إلى أكثر من 20 دقيقة كي ينضج.

طريقة طبخ العدس الأصفر

حضروا العدس الأصفر بأسهل طريقة ممكنة وتذوقوا طعم مثالي لا يقاوم.

وصفات بالعدس

إليكم فيما يلي أبرز الوصفات الشهية التي يمكنكم تحضيرها لعمل أشهى الأطباق بالعدس ومنها:

معكرونة بالعدس

حضروا ألذ معكرونة على الأصول بخطوات بسيطة وتذوقوا وجبة غنية بالعناصر الغذائية.

الأرز بالعدس الأصفر

لا تفوتوا تجربة هذه الوصفة المميزة واللذيذة وقدموها لأحبائكم.

الفلافل بالعدس

حضروا وصفة مبتكرة بالعدس بأسهل خطوات وقدموها على موائدكم الغنية.

كفتة العدس الأصفر

لا تترددوا في تحضير هذه الوصفة اللذيذة التي يمكنها أن تمد أجسامكم بالفوائد الغذائية.