كيك بدون دقيق أبيض ولا سكر: وجبة خفيفة مثالية لفترة بعد الظهر

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على خطوات تحضير كيك بدون دقيق أبيض ولا سكر كوجبة خفيفة مثالية لفترة بعد الظهر.

ias

حضروا هذه الوصفة المثالية والصحية بامتياز وتناولوا ألذ كيك بدون دقيق أبيض أو سكر،كوجبة خفيفة مغذية ومناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية صحية، إليكم أشهى وصفات الكيك السهلة والسريعة حضروها بوقت وجهد أقل.

لعمل ألذ كيك سهل وسريع

كيك صحي
كيك صحي

طريقة التحضير

  • اهرسوا الموز بالزيت والبيض في الخلاط حتى يسحق تمامًا.
  • أضيفوا الشوفان والبيكنج بودر وقلبوا جيدًا لدمج المكونات.
  • اسكبوا الخليط في صينية مدهونة بدقيق الشوفان ثم اخبزوا في فرن محمى مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
  • اخرجوا الكيك من الفرن وقدموه باردًا.

حضروا كريمة خالية من السكر

يمكنكم إضافة حشوة صحية إلى الكيك وخالية تمامًا من السكر، عن طريقة تحضير غاناش بالكريمة والشوكولاتة المذابة مع 70٪ كاكاو، بهذه الطريقة ستضيفون نكهة شهية وستتمكنون من تناول وجبة خفيفة ومغذية.

إليكم طريقة صنع كريمة الطبخ في البيت حضروها بأقل وقت وجهد.


مواضيع ذات صلة

تحذير علمي: الدهون والسكريات تسرّع شيخوخة الجسم والبشرة

يقصد بالفضيات القطع المعدنية التي تستعمل في تناول الطعام كالملاعق...تعريف وأمثلة وأنواع

من بكين إلى طبقكم: اكتشفوا أشهى المأكولات الصينية

مجفف الخضار: هل هو صحي وما مميزاته؟

ما هي ملاعق لقيمات.. وإليكم كيفية تحضير هذا الحلى اللذيذ!

أكواب فخار: إليكم كل ما تودون معرفته من مزايا وأنواع!

اختيار طاولة السفرة المثالية… فن لا يتقنه الجميع

هل فرن شواية كهربائية أفضل من الفرن العادي؟ وما هي أبرز مميزاته؟

أضيفوا الكوسا لنظامكم الغذائي… وشاهدوا الفرق!

إكتشفوا فوائد لحم الغنم العجل الإبل والكوارع لكافة أعضاء الجسم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية