نقدم لكم طريقة استعمال المورينجا للتخسيس، النتائج التي لم تكن في الحسبان لذا لا تترددوا في إدخال هذا المكون إلى نظامكم الغذائي الصحي.

تعتبر كل أجزاء نبات المورينغا صالحة للاستخدام مثل الجذور، الأوراق، الثمار، اللحاء، الأزهار والعصارة. وتتوفر هذه النتبة على شكل أقراص، تتميز بنكهتها الخفيفة والمشابهة لنكهة الشاي، بالتالي يمكن إضافتها إلى السموذي، والعصائر دون أن تؤثر في مذاقها كما تتوفر أيضًا على شكل مسحوق لونه أخضر، ولمن يعانون من الأرق تعرّفوا على فوائد شرب المورينجا قبل النوم.

 شاي المورينجا لفقدان الوزن

يمكن لمستخلص المورينجا أن يقلل من زيادة الوزن، وهو قادر على مساعدة الجسم في تحويل الطعام إلى طاقة بدلًا من تخزينه كدهون، كذلك يساعد احتواء المورينجا نسبة عالية من فيتامين ب في تحسين كفاءة عملية الهضم. من هنا يمكننا استخدام هذا المسحوق لإعداد الشاي الذي نتناوله في الصباح، وسنلاحظ أن هذا المشورب يؤدي دورًا أساسيًا في عملية إنقاص الوزن.

طريقة عمل شاي المورينجا

حضروا شاي المورينغا وتناولوه كمشروب صحي يساهم في خسارة الكيلوغرامات الزائدة.

فوائد المورينجا الصحية

بعد أن تعرفتم على أفضل طريقة لعمل شاي المورينغا إليكم أبرز فوائده الصحية:

• تخفيف حدة الربو
• تعديل مستويات السكر في الدم
• تقليل مستويات الكوليستيرول الضار
• الحماية من خطر الإصابة بفقر الدم
• تعزيز صحة المفاصل
• الحماية من أمراض القلب
• الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي
• تخفيف اضطرابات الغدة الدرقية

ملاحظة: ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول هذا المشروب بشكل منتظم في حال كنتم تعانون من بعض المشاكل الصحية.