معهد التغذية يكشف ضرورة تناول اللبن الرايب خلال وجبة السحور

تعتبر وجبة السحور أساسية لذلك معهد التغذية كشف عن ضرورة تناول اللبن الرايب خلال وجبة السحور، اليكم من موقع أطيب طبخة ما جاء في هذه الدراسة.

كشف المعهد القومي للتغذية عن مواعيد عيادات المعهد خلال شهر رمضان التي تقدم  العديد من الكفاءات البشرية من الأطباء وأخصائيي التغذية والأساتذة والاستشاريين فى مختلف التخصصات. اليك 5 مشروبات لصحة أفضل خلال شهر رمضان.

أهم ما جاء في الدراسة

صدر عن المعهد القومي للتغذية: نستقبل المرضى يوميًا خلال شهر مارس 2024 فى مختلف العيادات حسب الجدول المعلن مشيرة إلى أن الكشف مجاني.

وأضاف المعهد القومي للتغذية أن مواعيد العيادة العامة تبدأ من الساعة  9 صباحا ومواعيد العيادة التخصصية تبدأ 10 صباحا.

كان شدد المعهد القومي للتغذية على ضرورة فحص المستهلك للسلعة قبل شرائها ومعرفة تاريخ الإنتاج والانتهاء الخاص بالسلعة المراد شرائها.

أهمية اللبن الرائب خلال وجبة السحور

ان استهلاك اللبن الرائب خلال وجبة السحور ضروري جدًا وذلك لعدة أسباب:

• يساعد اللبن الرائب على ترطيب الجسم خلال النهار.
• يساعد اللبن الرائب على التقليل من الشعور بالعطش خلال النهار. اليك أفضل الوجبات للسحور تحافظ على النشاط طوال اليوم.
• يحتوي اللبن الرائب على البروتين ما يساعد على الشعور بالشبع طيلة فترة الصيام.
• يقي اللبن الرائب من الاصابة بالامساك.

ان كنت على عجلة اليك قبل السحور بـ 10 دقائق: وصفات أكثر من شهيّة.