لمن يعاني من الجيوب الأنفية: مشروب يخفّف الأعراض في الموجة الحارة

خلال الموجة الحارة والأجواء المليئة بالأتربة يعاني مرضى الجيوب الأنفية من الالتهابات وتفاقم الألم، ولكن يمكن لبعض المشروبات أن توفر الراحة في الطقس الدافئ. اليكم 3 مكونات طبيعية منزلية يمكنك استخدامها لمعالجة احتقان الانف.

ias

في ظل التقلبات الجوية حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع في درجات الحرارة بشكل مؤقت.

ما هي أنواع الشاي؟

يساعد تضمين بعض الأطعمة والمشروبات في نظامكم الغذائي في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

كوب من الشاي
كوب من الشاي

يوفر تناول شاي الأعشاب مثل البابونج أو النعناع، ​​قبل النوم الراحة وتقليل التهابات الجيوب الأنفية.

كما توفر هذه الأنواع من الشاي أيضًا ترطيبًا إضافيًا وقد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات. اليكم أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

نصائح أخرى

بالإضافة إلى أن البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية لتخفيف المخاط وتصريف الأنف؛ لذلك حافظوا على رطوبة جسمكم ورطبة جيوبكم الأنفية عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم.

علاوةً على أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، تحتوي نسبة عالية من فيتامين C، الذي يدعم جهاز المناعة ويقلل الالتهاب. هكذا تعالجون الجيوب الأنفية المحتقنة على طريقة د. أوز!


مواضيع ذات صلة

إكتشفوا فوائد لحم الغنم العجل الإبل والكوارع لكافة أعضاء الجسم

ماذا يحدث للجسم عند تناول زبدة الفول السوداني يوميًا؟ إليكم الحقيقة

التجميد من بعض طرق حفظ الأطعمة.. لنتعرف على أهمها!

لهذه الأسباب… زيت الزيتون قاتل صامت للأمراض الخبيثة!

دراسة جديدة تؤكد أن تناول برتقالتين يوميًا يخفّض 30 بالمئة من دهون الكبد

كرشة الخروف أو "حلويات الأضحية" طبق تقليدي مرتبط بعيد الأضحى

صيحة البذور: بين الفوائد المثبتة والمبالغات المنتشرة

اكلات بالبطاطس: حضروا معنا أشهى الوصفات اللذيذة!

من بكين إلى طبقكم: اكتشفوا أشهى المأكولات الصينية

اختيار طاولة السفرة المثالية… فن لا يتقنه الجميع

إشتركي بنشرتنا الإخبارية