هل الفاصوليا مسموح في الكيتو؟ وكيف يمكن تناولها؟
ما هو الوقت اللازم لسلق الخضراوات؟
شاركي المقال
تريدين سلق الخضراوات وتجهلين الوقت اللازم على النار لكلّ صنف؟ إليك لائحة بالخضراوات الأكثر إستعمالًا مع الوقت المناسب لسلقها.
البطاطس:
20-25 دقيقة
الذرة:
10 دقائق
الجزر:
5 دقائق
البازلاء:
10 دقائق
الباذنجان:
10 دقائق
الفطر:
2-3 دقائق
الكرنب:
10 دقائق
مواضيع ذات صلة
