لحرق الدهون: مشروبات تناولوها في الصيف

إليكم أفضل المشروبات لحرق الدهون في الصيف. إذا كنتم ترغبون في تحفيز جسمكم على حرق الدهون المتراكمة به في فصل الصيف، كل ما عليكم فعله هو الاهتمام بتناول مجموعة من المشروبات يوميًا.

هناك اكلات تناسب فصل الصيف أكثر من فصول أخرى كما هناك مشروبات باردة تناسب سخونة فصل الصيف وتساعد على فقدان الوزن.

مشروبات صيفية لحرق الدهون

اليكم لائحة بأبرز المشروبات الشهية والصحية في آنٍ معًا:

عصير الليمون بالنعناع

يلعب عصير الليمون بالنعناع دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن الزائد، ويرجع السبب إلى انخفاض سعراته الحرارية، بالإضافة إلى قدرته على رفع معدل حرق الدهون بالجسم. اليكم المشروبات الغازية أضرارها وبدائلها

ماء جوز الهند

يمكن الاعتماد على ماء جوز الهند في الصيف لحرق الدهون العنيدة بالجسم، لأنه من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، كما يعزز عملية التمثيل الغذائي.

ماء الكمون

يصبح الجسم أكثر قدرة على حرق الدهون عند تناول ماء الكمون، لأنه يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي سعرات حرارية منخفضة.

ماء الخيار

مشروب منخفض السعرات الحرارية، كما يساعد على كبح الشهية المفتوحة، فضلًا عن قدرته الفعالة على حرق الدهون وإمداد الجسم بالترطيب اللازم في الصيف.

الحليب الهندي

مزيج من اللبن الرائب والكمون والكزبرة، يساعد على حرق دهون الجسم وتعزيز عملية الهضم، كما يحتوي نسبة عالية من البروتين، الذي يساهم في بناء وتقوية العضلات وتقليل الشعور بالجوع.

اليكم فوائد القهوة السوداء الصحية للجسم.