بالفيديو، طريقة تحضير المعمول
معمول هش وطري!
30 دقيقة
بالفيديو، مافن الشوفان بالشوكولاتة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
جربوا مافن الشوفان بالشوكولاتة اللذيذ والصحي! وصفة سهلة وسريعة، مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة. مثالي لعشاق الحلويات الصحية!
لا تفرطوا في الخلط، بمجرد أن تمتزج المكونات الجافة والرطبة، توقفوا عن الخلط حتى لا يصبح المافن قاسيًا.
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الغربي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
220 لكل قطعة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضيف الموز ونهرسه، ثم نزيد السكر الأسمر ونخلط جيدًا. ثم نضيف البيض ونخفق أيضًا.
-
2
نضيف على المكونات اللبن، الحليب والزيت النباتي. نخلط جيدًا قبل أن نضيف البايكنغ باودر، بيكاربونات الصودا، الملح والقرفة. نزيد الشوفان ورقائق الشوكولاتة ونحرك.
-
3
نسكب الخليط في قوالب الكب كيك المدهونة بالدقيق بواسطة المغرفة. نزين الوجه برقائق الشوكولاتة. ندخل الصينية الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
-
4
نخرج الصينية من الفرن ونقدم المافن على طبق التقديم الخاص بالحلويات.
نصائح
لا تفرطوا في الخلط، بمجرد أن تمتزج المكونات الجافة والرطبة، توقفوا عن الخلط حتى لا يصبح المافن قاسيًا.
معلومات اضافية
مافن الشوفان بالشوكولاتة هو خيار مثالي لمن يبحث عن توازن بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية. حيث يتميز بقوامه الطري ونكهته الغنية بالشوكولاتة، مع لمسة صحية من الشوفان الغني بالألياف. كما يمكن الاستمتاع به كوجبة فطور مشبعة أو كوجبة خفيفة صحية خلال اليوم، وهو مناسب للكبار والصغار على حد سواء. إليكم وصفات بالشوفان لحمية غذائية صحية ومفيدة.
وصفات ذات صلة
