المفتقة المصرية حلوى تراثية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

المفتقة المصرية هي حلوى تراثية مصنوعة أساسا من العسل الأسود والحلبة المطحونة، الدقيق، الزيت، الفول السوداني، والسمسم.

تشتهر المفتقة المصرية في الثقافة الشعبية بخصائصها الغذائية المرتفعة وقيمتها العالية كمصدر للطاقة.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    المصري
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    50 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    491 سعرة حرارية

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نضع العسل الأسود في قدر ونرفعه على النار ثمّ نضيف الحلبة مع مراعاة عدم ترك الخليط يغلي حتى لا يصبح مراً.

    نضع العسل على النار
  • 2

    نضع الدقيق مع الزيت في قدر آخر ونرفعه على النار ونخلطها جيداً ثمّ نضيف السمسم والفول السوداني للزيت ونقلبها جيداً.

    نضع الدقيق مع الزيت على النار
  • 3

    نضيف خليط الزيت لخليط العسل ونقلبهما على النار مع مراعاة عدم غليان المزيج.

    نضيف خليط الدقيق إلى العسل
  • 4

    نحفظ المفتقة بعد أن تبرد في برطمان نظيف وجاف ونضع كل من: الفول السوداني، السمسم والزيت حسب الرغبة على وجه المفتقة.

    نضيف إليها السمسم
نصائح

تشتهر المفتقة المصرية في الثقافة الشعبية بخصائصها الغذائية المرتفعة وقيمتها العالية كمصدر للطاقة.

معلومات اضافية

وتُعتبر المفتقة المصرية خياراً شائعاً لزيادة الوزن وتدفئة الجسم، خاصة في فصل الشتاء.

وصفات ذات صلة
طريقة بسبوسة سهلة وسريعة

تشتهر في الدول العربية

10 دقيقة
كريمة السينابون اللذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة
أيسكريم على الصاج

آيسكريم منعش ولذيذ!

10 دقيقة
بقلاوة بالقشطة ولا ألذ

أطيب حلى على الإطلاق!

20 دقيقة
حلى سهل وسريع بالبسكويت

حلى سهل ولذيذ!

10 دقيقة
أصابع القرفة بالبف باستري

هشّة ومقرمشة

20 دقيقة
حلى التمر سهل وسريع

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
حلى سهل وسريع بارد

حلى سهل وسريع!

10 دقيقة
كريمة الليمون للكيك اللذيذة

لطعم ولا ألذّ

10 دقيقة
طريقة عمل السينابون الهش

مناسب كفطور أو تحلية!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية