مربى الخوخ الطبيعي
مناسب لوجبة الفطور!
15 دقيقة
طريقة عمل الفول بالطحينة
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الفول بالطحينة خطوة بخطوة في البيت. حضري ألذ طبق فول للفطور وقدميه لعائلتك الى جانب مشروبات ساخنة مميزة بوصفات موقعنا.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي الفول في قدر على النار، اغمريه بالماء واتركيه حتى يغلي.
-
2
أبعدي القدر عن النار ثم اهرسي الفول بواسطة شوكة.
-
3
ضعي المكونات في وعاء متوسط الحجم، اضيفي عصير الليمون الحامض ثم نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون.
-
4
زيدي الطحينة ثم أخلطي المكونات معاً جيداً حتى تتجانس.
-
5
وزّعي الفول في أطباق ثم اسكبي زيت الزيتون على الوجه وقدميها على سفرتك ساخنة.
نصائح
- يمكنك هرس الفول قبل تسخينه على النار إذا أردت.
- أضيفي البقدونس والطماطم الى خليط الفول قبل التقديم.
- جربي تحضير هذا الطبق بوصفات عديدة مثل: الفول باللبن أو الفول مع الطماطم.
وصفات ذات صلة
