طريقة عمل فول باللبن بالصور

كوني الاولى في تقييم الوصفة

لفطور ولا أشهى تقدينه لضيوفك وأفراد أسرتك، ننصحك بتجربة وصفة الفول باللبن. وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير لا بد أن تنال إعجاب الكبار والصغار، جربيها!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الفول في قدر على النار واغمريه بالماء واتركيه حتى ينضج.

  • 2

    في وعاء، ضعي اللبن الزبادي والطحينة والثوم والملح.

  • 3

    أخلطي جيداص حتى تتجانس المكوّنات ثمّ أتركي المزيج جانباً.

  • 4

    أفرمي البقدونس فرماً ناعماً وقطّعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة.

  • 5

    في طبق التقديم، ضعي الفول المسلوق واسكبي فوقه مزيج الزبادي.

  • 6

    أضيفي الطماطم والبقدونس ثمّ زيّني طبقك بالبابريكا بحسب رغبتك.

  • 7

    أسكبي زيت الزيتون وقدّمي طبقك مباشرةً على سفرتك.

نصائح

يمكنك أن تضيفي ​ربع كوب من الحمص المطحون على خليط الزبادي إذا أردت.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
كروسان الجبن بالثوم: طعم فاخر وسهل التحضير!

وصفة مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية