أبرز ترندات التمر التي اجتاحت مواقع التواصل الاجتماعي

ان التمر من الثمار المغذية جدًا وذات طعم حلو. اجتاح مواقع التواصل الاجتماعي وصفات عديدة أساسها التمر نعرض لكم أبرزها.

ias

بما ان التمر من المحليات الصحية والتي ينصح بتناولها خلال اتباع رجيمًا معينًا وبما ان التمر ملائم لمرضى السكري اليكم وصفات حلى شهية.

مكوناتها بسيطة جدًا

يحتوي التمر مغذيات عديدة أساسية لجسمنا كما انه يتضمن نسب مهمة من الالياف ما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالي خسارة الوزن.

حبات التمر بالشوكولاتة:

من أسهل الحلويات التي يمكنكم تحضيرها. انزعوا عجوة التمر ثم احشوها بمقدار ملعقة كبيرة من زبدة الفستق ثم غمسوا حبات التمر في الشوكولاتة المذوبة وضعوها في الثلاجة لحوالي ساعة قبل تقديمها.

كرات التمر بالجوز:

ان كنتم من محبي التمر وتبحثون عن وصفة حلى بثلاث مكونات فقط لا غير كل ما عليكم فعله هو نزع عجوة التمر ثم نقع حبات التمر بالماء الفاتر لحوالي 10 دقائق. نصفي التمر من الماء ثم نضعه في وعاء محضر الطعام مع الجوز. نطحن المكونات حتى تتداخل. نشكل الخليط إلى كرات ثم نغمسها بالقليل من جوز الهند.

كرات التمر وزبدة الفستق

في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع كوب من التمر المنزوع النواة، كوب من البسكويت المطحون و4 ملاعق من زبدة الفستق ونقلب. نشكل خليط التمر إلى دوائر متوسطة الحجم ثم نقدم كرات التمر إلى جانب القهوة أو العصائر.


مواضيع ذات صلة

6 طرق لتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم

4 أطعمة لا يجوز حفظها في خزانة المطبخ؛ أخرجوها منها فوراً!

الشوكولاتة 3 أنواع: اليكم ابرز الفروقات بينها

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

كم سعرة حرارية في صحن البطاطس المقلية؟

اكلات للرجيم تساعد على الشعور بالشبع

في عمر الـ40 كيف تحافظ كيت ميدلتون على جسمها؟ إليكم الدايت الذي تتبعه!

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

هل يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون في الكيك؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية