أضرار عرق السوس ومخاطر الإفراط في تناوله

أضرار عرق السوس ومخاطر الإفراط في تناوله، فغالبا ما لا ننتبه إلى الكمية التي نستهلكها في شهر رمضان المبارك.

ias

ومن المعروف أنّ الإفراط في تناول عرق السوس له تأثيرات سلبية على صحة الجسم، لذلك سنستعرض معظم الآثار في هذا المقال، إليكم تجارب البنات مع عرق السوس للبشره.

أضرار عرق السوس

حذّرت دراسات سابقة من تناول شراب عرق السوس يوميًا أو الإفراط فيه، لأنَّ شربه بشكل منتظم أو بكميات كبيرة يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار.

وحدد الباحثون أضرار العرقسوس في الآثار الجانبية التالية:

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • زيادة مستويات هرمون الإجهاد “الكورتيزول”.
  • نقص البوتاسيوم في الدم.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • ضعف العضلات.
  • تراكم السوائل الزائدة في الرئتين.
  • الفشل الكلوي.
  • التسمّم الغذائي.
  • نزيف الأنف.
  • ضيق التنفس.
  • ضعف التركيز.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • العطش الشديد.
  • ضعف الرغبة الجنسية.
  • التأثير على نمو الجنين أثناء الحمل.
  • فقدان الوعي.
عرق السوس
عرق السوس

الكمية المناسبة

أوصت الأبحاث بتناول كوب واحد للإستفادة من فوائد عرق السوس يوميًا للأشخاص الأصحاء، بينما يجب على أصحاب الأمراض المزمنة استشارة الطبيب المعالج، لتحديد ما إذا كان مسموحًا أم ممنوعًا لهم تناوله.


مواضيع ذات صلة

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية