أضرار عرق السوس ومخاطر الإفراط في تناوله

أضرار عرق السوس ومخاطر الإفراط في تناوله، فغالبا ما لا ننتبه إلى الكمية التي نستهلكها في شهر رمضان المبارك.

ومن المعروف أنّ الإفراط في تناول عرق السوس له تأثيرات سلبية على صحة الجسم، لذلك سنستعرض معظم الآثار في هذا المقال، إليكم تجارب البنات مع عرق السوس للبشره.

أضرار عرق السوس

حذّرت دراسات سابقة من تناول شراب عرق السوس يوميًا أو الإفراط فيه، لأنَّ شربه بشكل منتظم أو بكميات كبيرة يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار.

وحدد الباحثون أضرار العرقسوس في الآثار الجانبية التالية:

• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة مستويات هرمون الإجهاد “الكورتيزول”.
• نقص البوتاسيوم في الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• ضعف العضلات.
• تراكم السوائل الزائدة في الرئتين.
• الفشل الكلوي.
• التسمّم الغذائي.
• نزيف الأنف.
• ضيق التنفس.
• ضعف التركيز.
• عدم وضوح الرؤية.
• العطش الشديد.
• ضعف الرغبة الجنسية.
• التأثير على نمو الجنين أثناء الحمل.
• فقدان الوعي.

الكمية المناسبة

أوصت الأبحاث بتناول كوب واحد للإستفادة من فوائد عرق السوس يوميًا للأشخاص الأصحاء، بينما يجب على أصحاب الأمراض المزمنة استشارة الطبيب المعالج، لتحديد ما إذا كان مسموحًا أم ممنوعًا لهم تناوله.