وصفات شوربة العدس والطريقة التقليدية لتحضيرها في رمضان
نشر في 25.05.2023
دعونا نتعرف معا على أفضل علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار بالأعشاب. وما هي أنواع الأعشاب المستعملة لوقف الإسهال الحاد؟ وهل تعطي النتائج المرجوة منها.
إنَّ الإصابة بالإسهال أمر شائع، لكن لا يجب الإستهانة به، إذ في حال عدم علاج الإسهال قد تصبح الإمعاء أقلّ قدرة على امتصاص العناصر الغذائية والماء. وإذا استمر ذلك لأكثر من 24 ساعة، فقد يتسبّب في جفاف شديد ويتطلّب تدخلا طبياً طارئاً، لمعالجة إلتهابات الجهاز الهضمي والحدّ من تشنجات وآلام البطن.
قد يكون الإسهال ناتجا عن تناول أطعمة معينة أو بسبب عوامل عدة، نذكر من بين أسباب الإسهال:
يُعتبر علاج الإسهال بالأعشاب من أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد في تخطي هذه المشكلة الصحية بأمان ودون تكلفة مادية كبيرة، حيث لا تحتاجون لشراء العقاقير الطبية المكلفة والتي عادة ما يكون لها بعض الآثار الجانبية، إضافة الى فوائد أخرى عديدة لشاي بالأعشاب.
يمتلك الزنجبيل خصائص مسكنة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في شفاء أمراض المعدة، وهذه البهارات تسخن المعدة وتعد منبهاً رائعًا للجهاز الهضمي، وتناول شاي الزنجبيل يعمل على ترطيب الجسم ويغذي السوائل التي تضيع أثناء الإسهال.
طريقة التحضير
نُضيف إلى كوب من الماء المغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، ونتركه لمدة 5 دقائق على النار، ثم نُضيف الليمون، ونفضل تناوله مرتين في اليوم.
شاي البابونج من أفضل أنواع الأعشاب المستخدمة لعلاج الإسهال، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ممّا يساعد على تقليل التهابات الإمعاء، بالإضافة للخصائص المضادة للتشنج التي تساعد في التخلص من آلام البطن.
طريقة التحضير:
نتناول ملعقة صغيرة من أوراق النعناع وزهور البابونج ونضيفها إلى كوب من الماء المغلي، نتركه حتى يهدأ لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بتصفيته ونتناوله عدّة مرات في اليوم.
من فوائد مشروب الزعتر أنه أحد العلاجات العشبية البديلة للأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث يتميّز بخصائصه المهدئة والمضادة للميكروبات، التي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء وعملية الهضم مستقرة.
طريقة تحضيره:
نغلي كوباً من الماء ونضيف ملعقة صغيرة من الزعتر، نتركه يبرد لمدة 10 دقائق، ونتناوله مرة واحدة في اليوم.
لشاي القرفة خصائص طبية إذ يحوي على مضادات للالتهابات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على حركات الإمعاء ولا تهيج بطانة الإمعاء، فضلا عن أن القرفة لها خصائص مسكنة، إذ تساعد على تخفيف الغازات المعوية ويستخدم تقليدياً لمكافحة الإسهال، ولا ينصح به إذا كنت تعاني من حساسية القرفة، فضلا عن أنه ممنوع تناوله للحوامل.
قشور البرتقال غنية بالبكتين، ممّا يدعم نمو البكتيريا المفيدة أو البروبيوتيك في الأمعاء، وبالتالي الحفاظ على نظام معوي صحي.
تحضير شاي قشر البرتقال
نقطع القشور البرتقال ونضيف كوباً من الماء المغلي، ونتركه ينتقع لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بتصفيته ونشرب الشاي.
مشروب النعناع الدافئ له تأثير مذهل في علاج آلام المعدة، حيث أنه يقلّل أعراض الكثير من أمراض المعدة بما في ذلك الإسهال وانتفاخ البطن وتحسين الهضم، بالإضافة إلى ذلك، فإن النعناع يعمل على توازن البكتيريا ويقلل من إنتاج العصائر الحمضية.
الشمر يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والجهاز الهضمي ويمكنه محاربة مسببات الأمراض في المعدة، ويمكن أن يساعد في علاج الإسهال وانتفاخ البطن وتقوية جهاز المناعة، إذ يساعد وجود المعادن مثل البوتاسيوم في بذور الشمر في تنظيم مستويات الإلكتروليت ومنع الانزعاج من الجفاف.
الشاي الأخضر يساعد الجسم على امتصاص السوائل ويهدئ التهاب الأمعاء، ويفضل تناوله بين الوجبات أو في نهاية اليوم وبدون سكر، للحدّ من الآثار الجانبية الهضمية للكافيين.