شرب ماء العسل قبل 90 دقيقة من التمرين يقلل من آلام العضلات بنسبة 30٪ ويقوي الساقين
إختبري معلوماتك: سندويشات القلوب السعيدة
شاركي المقال
عبّري لأفراد أسرتك عن حبك من خلال وصفة السندويشات على شكل قلوب اللذيذة والمناسبة جداً لوجبة لفطور! تابعينا في ما يلي لتتعلّمي الخطوات.
أولاً، أنت بحاجة إلى قطاعة بسكويت على شكل قلب لتقطّعي بواسطتها 6 قلوب من خبز التوست الأبيض، 4 شرائح من جامبون البقر و4 شرائح من جبن غودا من فريكو.
إدهني 4 قلوب من من الخبز بالقليل من الزبدة ثمّ صفّي عليها الجامبون والجبن. بواسطة سكين حاد، شكّلي وجه ضاحك في قطعتي الخبز المتبقية، حمّصيهما قليلاً وغطّي بهما قطعتين من الخبز المحشية.
قطّعي خيارة إلى دوائر وصفّيها على قطعة خبز ثالثة ثمّ شكّلي قلباً من الطماطم وضعيه على قطعة الخبز الثالثة. للمسة أخيرة، أضيفي بعض أوراق الشبت والبقدونس وقدّمي السندويشات على سفرتك.
مواضيع ذات صلة
