إختبري معلوماتك: وصفة سندويش الأفوكادو والبيض

تشعرين بالجوع وترغبين بتناول سندويش خفيف، لذيذ ومميز في آن معاً؟ هيا حضّري معنا سندويش الأفوكادو والبيض الذي يتطلّب من وقتك 10 دقائق فقط!

ias

اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع رشة ملح وفلفل أسود وادهنيها على توست أسمر محمّص. قطّعي طماطم كرزية إلى شرائح رفيعة وصفّيها على وجه الأفوكادو المهروس.

حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة وأضيفي إليها القليل من سائل الطبخ من مجموعة الطبخ من لورباك. عندما يسخن جيداً، أضيفي 3 بيضات. نكّهي بالملح والفلفل الأحمر واتركيه على النار حتى ينضج.

وزّعي البيض العيون على وجه التوست وتناوليها مباشرةً قبل أن يبرد البيض. ألف صحة وهناء!


مواضيع ذات صلة

طريقة عمل حلويات سهلة وبسيطة

مدة حفظ الشكشوكة في الثلاجة

حيلة ذكية لحفظ المخللات من العفن

في اليوم العالمي للبيتزا: 5 أسرار تضمن حصولكم على عجينة مثالية!

 فوائد الشمندر في تقوية العضلات قبل التمارين

ما هي الأمراض التي يعالجها شرب الماء الساخن على الريق؟

الحل المثالي لفك انسداد بالوعة المطبخ

مدة صلاحية الطعام المطبوخ خارج الثلاجة

هل تناول مشروب ريد بول يعادل شرب القهوة؟

الصيام المتقطع غير مفيد لفقدان الوزن :إليكم الاسباب

إشتركي بنشرتنا الإخبارية