إختبري معلوماتك: وصفة سندويش الأفوكادو والبيض

تشعرين بالجوع وترغبين بتناول سندويش خفيف، لذيذ ومميز في آن معاً؟ هيا حضّري معنا سندويش الأفوكادو والبيض الذي يتطلّب من وقتك 10 دقائق فقط!

ias

اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع رشة ملح وفلفل أسود وادهنيها على توست أسمر محمّص. قطّعي طماطم كرزية إلى شرائح رفيعة وصفّيها على وجه الأفوكادو المهروس.

حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة وأضيفي إليها القليل من سائل الطبخ من مجموعة الطبخ من لورباك. عندما يسخن جيداً، أضيفي 3 بيضات. نكّهي بالملح والفلفل الأحمر واتركيه على النار حتى ينضج.

وزّعي البيض العيون على وجه التوست وتناوليها مباشرةً قبل أن يبرد البيض. ألف صحة وهناء!


مواضيع ذات صلة

دبس الخروب: هل هو فعلًا طبيعي وآمن؟ اكتشفوا الوجه الآخر!

كيف تختارون نوع الخلّ المناسب لوصفتكم؟ إليكم السرّ خلف الطعم الشهي لمأكولاتكم!

استخدموا العنب بهذه الطريقة وستلاحظون الفرق في طاقتم وصحتكم

لا بيض ولا حليب: إليكم الخبز المصنوع منزليًا بالعجين الرقيق والناعم!

لماذا أصبحت بذور الشيا هوس المشاهير؟ أسرار تُكشف لأول مرة!

ما هو زيت الكانولا؟ فوائده وطرق استخدامه الأنسب في الطهي

هل جربتم جوزة الطيب مع الحليب؟ النتيجة مذهلة!

إكتشفوا فوائد دبس التمر: مزايا وعجائب لا تعدّ ولا تحصى!

الزعتر والزيت: الثنائي الذهبي الذي لا يمكن ان تملوا منه أبدًا

هل تعلمون ماذا يحدث لجسمكم عند تناول الجوز يوميًا؟ بين الفوائد والأضرار

إشتركي بنشرتنا الإخبارية