إذا كنت تعانين من الوزن الزائد بالوراثة.. فإليك الحل

قد تعتبرين يا عزيزتي، لسبب من الاسباب التي هي خاطئة جداً، انه من شبه المستحيل او أقله من الصعب جداً خسارتك للوزن الزائد إن كان ناجماً عن عامل الوراثة.

ias

وفي هذا السياق، أكد خبراء الصحة أنك قادرة يا عزيزتي خسارة الوزن شأنك شأن أي شخص آخر يتبع ريجيما معيناً او حمية ما بعيداً عن تأثيرات عامل الوراثة.

اليك ريجيم الـ5 أيام لخسارة الوزن

وأشار الخبراء الى أن عامل الوراثة لا يقف حائلاً دون التخلص من الوزن الزائد والوصول للجسم المناسب، لافتين الى أن وجود هذا العامل لا يتسبب في اكتساب أكثر من 3 كيلوغرامات فقط.

وشدد الخبراء على أن هناك عوامل تؤثر على زيادة الوزن أكثر من عامل الوراثة، منها النوع والعمر، مؤكدين ان العامل الوراثي يلعب دوراً بسيطاً.

وبالتالي لا حجة أمامك يا عزيزتي في عدم الالتزام بأي حمية غذائية أو ممارسة التمارين الرياضية بغية خسارة الوزن الزائد، لأن الأمر لن يؤثر عليك بأي شكل من الاشكال.

مصدر المقال: موقع "ياسمينة".


مواضيع ذات صلة

فوائد تناول البطيخ بشكل يومي: إكتشفوا ما هو تأثير هذه الفاكهة على جسمكم

هل التمر يرفع السكر في الدم؟ وما الكمية المناسبة؟

برنامج خسارة الوزن في 30 يوم نصائح لنجاح هذا التحدي

هذا الخبز يحتوي على أعلى نسبة من الألياف ويساعدكم على خسارة الوزن!

كيفية التخلّص من رائحة اللحم الكريهة والطبخ في المنزل

الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر إكتشفوا الأسباب

معدل نزول الوزن الطبيعي خلال شهر ونصائح لخسارة الوزن الزائد

مشروبات تسرّع عملية الأيض وتفقدكم وزناً

فوائد عصير الأفوكادو للنساء منافع مذهلة لا يمكن تخيّلها!

أفضل خبز لمرضى السكر وكيفية اختياره

إشتركي بنشرتنا الإخبارية