إذا كنت تعانين من الوزن الزائد بالوراثة.. فإليك الحل

قد تعتبرين يا عزيزتي، لسبب من الاسباب التي هي خاطئة جداً، انه من شبه المستحيل او أقله من الصعب جداً خسارتك للوزن الزائد إن كان ناجماً عن عامل الوراثة.

وفي هذا السياق، أكد خبراء الصحة أنك قادرة يا عزيزتي خسارة الوزن شأنك شأن أي شخص آخر يتبع ريجيما معيناً او حمية ما بعيداً عن تأثيرات عامل الوراثة.

اليك ريجيم الـ5 أيام لخسارة الوزن

وأشار الخبراء الى أن عامل الوراثة لا يقف حائلاً دون التخلص من الوزن الزائد والوصول للجسم المناسب، لافتين الى أن وجود هذا العامل لا يتسبب في اكتساب أكثر من 3 كيلوغرامات فقط.

وشدد الخبراء على أن هناك عوامل تؤثر على زيادة الوزن أكثر من عامل الوراثة، منها النوع والعمر، مؤكدين ان العامل الوراثي يلعب دوراً بسيطاً.

وبالتالي لا حجة أمامك يا عزيزتي في عدم الالتزام بأي حمية غذائية أو ممارسة التمارين الرياضية بغية خسارة الوزن الزائد، لأن الأمر لن يؤثر عليك بأي شكل من الاشكال.

مصدر المقال: موقع "ياسمينة".