4 أخطاء شائعة ترتكبينها خلال الطهي

من الصعب التخلص من العادات، خاصة إذا رافقتنا لوقت طويل. وعندما يتعلق هذا الأمر بالطهي، تكون هذه العادات في بعض الأحيان خاطئة ومضرة لصحتك. سنعرفك اليوم من موقع أطيب طبخة على بعض من هذه العادات السيئة التي تقومين بها في المطبخ والتي يجدر بك التخلص منها فوراً!

ias
اخطاء شائعة ترتكبينها خلال الطهي

1- تحمية الزيت بطريقة مفرطة  تبدأ معظم الوصفات بتحمية الزيت على النار وهذا الأمر لا يتطلب الكثير من الوقت، إلا أننا أحياناً، وبينما نقوم بأمور أخرى في المطبخ نترك الزيت يحمى بطريقة مفرطة. فعندما يتجاوز الزيت درجة الحرارة المناسبة للتحمير ويبدأ الدخان بالتصاعد منه، يتغير طعمه وتتبخر منه كل المضادات للأكسدة المفيدة للجسم. تخلصي من هذه العادة وتعرفي معنا على فوائد وأضرار الزيت للجسم.

2- تحريك الطعام بكثرة  تقومين بذلك لتمنعي الطعام من الاحتراق، إلا أن كثرة التحريك قد يمنع تحمير الطعام وبالتالي تخسرين طعم الوصفة، خاصة إذا كنت تحضرين فاصولياء خضراء سوتيه. كما يؤدي هذا الأمر إلى جعل الخضار شديدة الطرواة ومفتتة.

3- تقطيع اللحم فوراً بعد الطهي  صحيح أنه لا يمكن مقاومة ستيك اللحم الساخن ولكن عندما تقطعينه لتناوله، ترتبكين خطأً فادحاً! فتقطيع اللحم الساخن هو من أكثر الأخطاء شيوعاً! يجدر بك ترك قطعة اللحم ترتاح حتى تتوزع العصائر داخلها وتحصلي على طعم رائع وقوام طري. اتركي اللحم يرتاح بحسب حجمه، فمثلاً اتركي القطع الصغيرة جانباً لحوالي 5-10 دقائق، أما الكبيرة حتى 20 دقيقة.

4- وضع البايركس تحت الشواية  إن صواني الزجاج البايركس مثالية للقيام بالعديد من وصفات الـ صواني بالفرن ولكن إحدى سلبياتها أنها لا تحتمل درجة حرارة الشواية في الطبقة العلوية من الفرن. فإذا كنت تريدين تحمير وجه صينية الخضار بالجبن، ننصحك أن تستخدمي صينية معدنية.


مواضيع ذات صلة

مكونات المعكرونة المنزلية الرائعة.. حضروها في المنزل واستمتعوا بالطعم اللذيذ!

الفرق بين السكر الابيض والبني​: إكتشفوا أيهما أفضل للصحة وفقدان الوزن

تناول الطعام الحار يحفّز "هرمونات السعادة" التي تساعدكم على التعامل مع التوتر والقلق!

تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق​ مفيدة ونتائج ملموسة على الصحة والبشرة

وصفات باللحم المفروم​ عديدة.. حضروها بأشهى الطرق!

ليست كل الزيوت صالحة للطهي: اكتشفوا الأنواع التي تضر بصحتكم!

متى تنتهي صلاحية البهارات؟ معلومات قد تفاجئكم!

الغذاء دواء للجسم : كيفية تحسين الصحة من خلال النظام الغذائي الصحيح

وداعًا للصداع النصفي: تناولوا تفاحة واحدة يوميًا مع قليل من الملح لمدة 30 يومًا لفعالية أكيدة!

فوائد البان كيك الصحي: وجبة مغذيّة ولذيذة ومصدر للطاقة والنشاط

إشتركي بنشرتنا الإخبارية