أفضل باستا لصحة الأمعاء: خيارات غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية!
رجيم غذائي لزيادة إحتمال حملكِ بصبي!
شاركي المقال
رغم أّنّ قدرة التحكّم بجنس الجنين أمر غير مثبت علمياً حتّى الآن بشكل قاطع، إلّا أنّ العديد من الدراسات والأبحاث كشفت بعض العوامل التي تساهم بزيادة احتمال الحمل بصبي أو بنت. ولعلّ النقطة الأبرز والأوضح لدى المختصّين في هذا المجال هي نسبة الحموضة في الرحم عند تلقيح البويضة، حيث أنّ الحموضة المرتفعة تساعد في إنجاب البنات في حين أنّ الحموضة المنخفضة تمهّد الدرب أمام الحمل بولد.
في هذا السياق، إكتشفي ما هو النظام الغذائي الذي سيساعدكِ في تخفيض نسبة حموضة الرحم، وبالتالي بزيادة إحتمال الحمل بصبي:
التركيز على هذه الأطعمة:
- الخبز
- الأفوكادو
- اللوز
- الملفوف
- حبوب الصنوبر
- الكرز
- الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم مثل الموز، البروكولي، البطاطس، السبانخ و ملفوف بروكسل.
الإبتعاد عن هذه الأطعمة:
- الأطعمة التي تحتوي على البهارات، الخل، عصير الحامض والفواكه ذات الطعم الحاد
- المشتقات الحيوانيّة مثل الحليب، الجبنة، الزبادي والآيس كريم
- الحبوب المجففة كالفول، العدس والفاصوليا
- المأكولات المعالجة والمصنّعة كاللحوم المدخنة
مصدر المقال: موقع "عائلتي".
مواضيع ذات صلة
