بعض الحلول الممكنة لعلاج مشكلة فتاة ترفض شرب الحليب

إن الحليب هو من المشروبات المغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والمعادن الأساسية لنمو طفلتك بشكل سليم والحفاظ ‏على صحة عظامها. لكن على الرغم من ذلك، قد ترفض ابنتك في بعض الأحيان تناول الحليب لعدة أسباب منها أنها قد لا تحب نكهته. ‏لكن إليك بعض الحلول من موقع اطيب طبخة لعلاج مشكلة رفض ابنتك لشرب الحليب.‏

ias

النصيحة الأولى: نكّهي الحليب

قد لا تستمتع ابنتك بتناول الحليب بمفرده بسبب نكهته. يمكنك إضافة نكهات عديدة للحليب حتى تحصل على المغذيات الضرورية بشكل غير مباشر. حضري مثلاً سموثي البرتقال اللذيذ وقدميه الى جانب الكوكيز الطري. ستعشقه بالتأكيد!

النصيحة الثانية: حضري لبن الزبادي بالفواكه

أخلطي كوباً من لبن الزبادي مع حصة من الفواكه. إن هذا المزيج يعادل كوباً من الحليب وطعمه رائع إلى جانب قطعة كيك هش!

النصيحة الثالثة: أضيفي الشوكولاتة إلى المعادلة

حضري وصفة بودينغ بالشوكولاتة الشهية وفاجئي طفلتك بهذه الوجبة الخفيفة اللذيذة بعد المدرسة. لن تتردد في تناولها وستتناول الحليب بطريقة غير مباشرة!

النصيحة الرابعة: من لا يعشق التشيز كيك؟

لا أحد يمكنه مقاومة تشيز كيك منزلي. حضري اسهل تشيز كيك في المنزل وقدميه لطفلتك بعد وجبة الغداء او العشاء فتحصل على المغذيات الأساسية وتستفيد من فوائد الحليب دون أن تعلم.


مواضيع ذات صلة

اعتمدوا هذه الأطعمة الغنية بالبريبايوتيك والبوليفينول في نظامكم الغذائي يوميًا!

وصفات للشوربة مبتكرة سهلة وسريعة يمكنكم تحضيرها بأقلّ من ساعة!

أطعمة ستجعلكم تحصلون على 30 غرام من البروتين وبسهولة!

الأطعمة البرتقالية: حمية لذيذة... وفوائد لا تُعد!

طريقة عمل طحين نخي على أصولها: وصفة بنكهة المطبخ الخليجي

المانجو من الفواكه القليلة التي يمكن تناولها في كلّ مراحلها

من الملوخية إلى المغربية.. حضروا أشهى وألذ مأكولات لبنانية

برغل التبولة: غذاء صحي متكامل وطعم رائع لا يقاوم!

معجزة الطماطم لبشرة صافية خلال أسبوع!

سر الشباب في فنجانكم: دراسة هارفارد تكشف فوائد مذهلة للقهوة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية