البرتقال للرضع، هل هو مسموح؟

ان كنت تتساءلين متى أقدم عصير البرتقال لرضيعي؟ فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة فوائد البرتقال للرضع ومتى يجب تقديمه لطفلك كي تحافطي على صحته. 5 أطعمة صحية يجب تناولها بعد الولادة مباشرةً.

ias

  1. متى أقدم عصير البرتقال لرضيعي
  2. فوائد عصير البرتقال لاولادك

متى أقدم عصير البرتقال لرضيعي

بالرغم من اعتبار الفواكه والخضار من المكونات المفيدة جداً لاولادك لاحتوائها على نسب عالية من الالياف، الفيتامينات والمعادن الا ان الامر ليس كذلك بالنسبة لعصير البرتقال اذ بالرغم من احتوائه على نسب مهمة من الفيتامين ج والعناصر الغذائية الاخرى إلا انه يحتوي على معدل مرتفع من الحموضة الامر الذي قد يضر بطفلك لذلك لا تقدمي عصير البرتقال لطفلك قبل عمر السنة.

فوائد عصير البرتقال لاولادك

  • يساعد على التخلص من الامساك: يحتوي البرتقال على نسب مهمة من الالياف ما يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي كما يساعد على التخلص من الامساك.
  • يقوي جهاز المناعة: ان الفيتامين ج المتوفر بالبرتقال يساعد بشكل فعّال على تقوية جهاز المناعة وبالتالي الوقاية من نزلات البرد والالتهابات.
  • يساعد على نمو العظام: ان احتواء البرتقال على معدلات عالية من الكالسيوم والفوسفور يساعد على نمو عظام طفلك بشكل صحي.

لا تقدمي لطفلك عصير الفواكه الطازج لهذا السبب الخطير!


مواضيع ذات صلة

الفرق بين بطاطس القلي والطبخ حتى تختاروا الأنسب

القهوة سيدة المزاج؛ تعمّقوا في أسرارها لنتيجة مضبوطة

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

هل يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون في الكيك؟

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

اكلات للرجيم تساعد على الشعور بالشبع

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية

لمرضى القلب: أطعمة يُفضل عدم تناولها

عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

إشتركي بنشرتنا الإخبارية