4 مأكولات بالخضار لا تتجاوز الـ100 سعرة حرارية
شاركي المقال
تعرفي على تأثير الحليب والفلفل الاسود لتنزيل الدورة من موقع اطيب طبخة اذا كنت قلقة من تأخر الدورة الشهرية خاصة في عدم وجود حمل
يحتوي الفلفل الأسود على العديد من الفوائد للجسم وهو يستخدم في تنزيل الوزن والكثير من العلاجات التي تتعلق بالحيض وتسريع نزول الدورة. أما الحليب، فهو بساعد على الإسترخاء ونزول الدورة بشكل أسرع. يعمل الحليب والفلفل الأسود معاً على تخفيف الألم والتحكم بالهرمونات وتنظيم الدورة.
أخلطي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وكوب من الحليب. اشربي المزيج يومياً في الصباح حتى تنزل الدورة. بمجرد أن تنزل الدورة توقفي عن تناول الحليب حتى لا يتسبب لك بالغازات والألم.
تشارك العديد من العوامل في تأخير الدورة الشهرية:
بالإضافة إلى الحليب والفلفل الأسود، يمكنك تنزيل الدورة بشكل طبيعي من خلال الخطوات التالية:
