معدل السكر الطبيعي للحامل
القرفه على الريق
شاركي المقال
هل تشربين القرفه على الريق وتتساءلين إن كانت مفيدة؟ اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل القرفة وأبرز فوائدها على صحتنا . هكذا تعدين مشروب القرفة والكاكاو الصباحي لحرق الدهون
- فوائد القرفة على الريق
- طريقة عمل القرفة على الريق
فوائد القرفة على الريق
- تقي من الالتهابات: تحتوي القرفة على معدلات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الالتهابات والفيروسات وبالتالي تقوية جهاز المناعة.
- تحسن صحة القلب: يساعد شرب القرفة على الريق بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي الوقاية من امراض القلب ومرض تصلب الشرايين.
- تُخفض مستوى السكر في الدم: للقرفة دور في الجسم كالانسولين اذ تساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا كما يساعد شرب القرفة على تعزيز عمل الانسولين.
- تُساعد على خسارة الوزن: ليس هناك ما يؤكد ذلك ولكن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى فعّالية شرب القرفة في خسارة الوزن .
- تقي من السرطان: ان مضادات الالتهاب المتوفرة بشكل كبير في القرفة تساعد بشكل فعّال على محاربة الخلايا السرطانية.
طريقة عمل القرفة على الريق
قرفة عيدان – 2
ماء – كوب
- في ابريق على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيها حتى تغلي.
- زيدي عيدان القرفة واتركي الابريق على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.
- صفي شاي القرفة فوق كوب التقديم ثم قدميه مباشرةً على سفرتك.
اليك أيضاً فوائد عسل السمر.
مواضيع ذات صلة
