هل تفاح يزيد الوزن؟ ما هي أبرز فوائده المثبتة علمياً؟
القرفه على الريق
شاركي المقال
هل تشربين القرفه على الريق وتتساءلين إن كانت مفيدة؟ اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل القرفة وأبرز فوائدها على صحتنا . هكذا تعدين مشروب القرفة والكاكاو الصباحي لحرق الدهون
- فوائد القرفة على الريق
- طريقة عمل القرفة على الريق
فوائد القرفة على الريق
- تقي من الالتهابات: تحتوي القرفة على معدلات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الالتهابات والفيروسات وبالتالي تقوية جهاز المناعة.
- تحسن صحة القلب: يساعد شرب القرفة على الريق بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي الوقاية من امراض القلب ومرض تصلب الشرايين.
- تُخفض مستوى السكر في الدم: للقرفة دور في الجسم كالانسولين اذ تساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا كما يساعد شرب القرفة على تعزيز عمل الانسولين.
- تُساعد على خسارة الوزن: ليس هناك ما يؤكد ذلك ولكن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى فعّالية شرب القرفة في خسارة الوزن .
- تقي من السرطان: ان مضادات الالتهاب المتوفرة بشكل كبير في القرفة تساعد بشكل فعّال على محاربة الخلايا السرطانية.
طريقة عمل القرفة على الريق
قرفة عيدان – 2
ماء – كوب
- في ابريق على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيها حتى تغلي.
- زيدي عيدان القرفة واتركي الابريق على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.
- صفي شاي القرفة فوق كوب التقديم ثم قدميه مباشرةً على سفرتك.
اليك أيضاً فوائد عسل السمر.
مواضيع ذات صلة
