3 شوربات تخلّصكِ من زيادة الوزن!

إن كان في حياتنا اليوميّة الإعتياديّة أو حتّى في أيّام المرض أو البرد، من منّا لا تشتهي وعاءاً ساخناً من الشوربة اللذيذة؟ وفي حين أنّكِّ تحرمين نفسكِ منها أحياناً للمحافظة على رشاقتكِ، بسبب إحتواء معظمها على نسب عالية من الكربوهيدرات والدهون، ما تجهلينه هو أنّ بعض اصناف الشوربة الأخرى تلعب في المقابل الدور المعاكس تماماً وتساعدكِ في خسارة الوزن بشكل سريع… فإكتشفي أبرزها معنا:

ias
انواع شوربات للرجيم | حساء لخسارة الوزن بسرعة

شوربة الكرفس للرجيم: من المعروف أنّ للكرفس خصائص غذائيّة كثيرة، وخصوصاً في خسارة الوزن، فإستفيدي من ذلك عبر إعتماد رجيم حساء الكرفس الفعّال. تناوليها على صعيد يوميّ لمدة 5 أيّام مع اللحوم، الخضار والفواكه (عدا عن التين، الموز، العنب، المانغو، البطيخ والبلح) وإخسري بمعدّل 4 كيلوغرامات في أسبوع. تعلّمي كيفيّة تحضير شوربة الكرفس إلى جانب الجدول اليومي لهذا الرجيم من خلال الضغط على هذا الرابط.

شوربة الملفوف للرجيم: يتميّز هذا الحساء بسعراته الحراريّة القليلة وبتركيبته الغذائيّة الغنيّة والمفيدة، ما يجعل منها طريقة سهلة وصحيّة لخسارة الوزن بسرعة. ركّزي عليها كوجبة رئيسيّة وتناولي معها بعض الفواكه والخضار كما اللحوم الخالية من الدهون وانعمي بجسم رشيق وقويّ. إكتشفي طريقة تحضير هذه الشوربة بالإضافة إلى جدول رجيم خاص بها من خلال النقر على هذا الرابط.

شوربة الخضار للرجيم: لا تحرمي نفسكِ من فوائد الخضار الصحيّة ومن طعم الشوربة اللذيذ وإخسري في المقابل الوزن الزائد في أسبوع! إنّها الشوربة الحارقة للدهون والمتداولة حول العالم، فلا تتردّدي من تجربتها ضمن حمية غذائيّة متوازنة بعيداً عن الكربوهيدرات. أدخلي على هذا الرابط وتعلّمي كيفيّة تحضيرها، كما إكتشفي الحمية الغذائيّة المناسبة التي يجب أن تعتمديها معها للنتيجة الأمثل! 

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

ما هو الفجل الحار؟هل حقًا يستخدم لمحاربة السرطان؟ إليكم الحقيقة

عزّزوا جمالكم وقوتكم الداخلية بأطعمة قوية يحتاجها الجسم

من المكونات إلى طريقة التحضير.. إليكم أفضل كريم كراميل

كاسات بلاستيك بغطاء شفاف لتقديم أشهى أنواع الحلويات

رغم منافعه الصحية العديدة.. لنتعرف على أهم أضرار البروكلي!

فوائد البروكلي للاطفال: إكتشفوا أصول التغذية السليمة

الكيوي فاكهة صباحية تنظف جهازكم الهضمي بفعالية

ديكور الكيك: أسرار تحوّل الحلوى إلى لوحة فنية

هل تشعرون بالتعب؟ تناولوا هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن!

حلويات الشتاء.. لمسة حلوة في ليالي البرد

إشتركي بنشرتنا الإخبارية