3 شوربات تخلّصكِ من زيادة الوزن!

إن كان في حياتنا اليوميّة الإعتياديّة أو حتّى في أيّام المرض أو البرد، من منّا لا تشتهي وعاءاً ساخناً من الشوربة اللذيذة؟ وفي حين أنّكِّ تحرمين نفسكِ منها أحياناً للمحافظة على رشاقتكِ، بسبب إحتواء معظمها على نسب عالية من الكربوهيدرات والدهون، ما تجهلينه هو أنّ بعض اصناف الشوربة الأخرى تلعب في المقابل الدور المعاكس تماماً وتساعدكِ في خسارة الوزن بشكل سريع… فإكتشفي أبرزها معنا:

ias
انواع شوربات للرجيم | حساء لخسارة الوزن بسرعة

شوربة الكرفس للرجيم: من المعروف أنّ للكرفس خصائص غذائيّة كثيرة، وخصوصاً في خسارة الوزن، فإستفيدي من ذلك عبر إعتماد رجيم حساء الكرفس الفعّال. تناوليها على صعيد يوميّ لمدة 5 أيّام مع اللحوم، الخضار والفواكه (عدا عن التين، الموز، العنب، المانغو، البطيخ والبلح) وإخسري بمعدّل 4 كيلوغرامات في أسبوع. تعلّمي كيفيّة تحضير شوربة الكرفس إلى جانب الجدول اليومي لهذا الرجيم من خلال الضغط على هذا الرابط.

شوربة الملفوف للرجيم: يتميّز هذا الحساء بسعراته الحراريّة القليلة وبتركيبته الغذائيّة الغنيّة والمفيدة، ما يجعل منها طريقة سهلة وصحيّة لخسارة الوزن بسرعة. ركّزي عليها كوجبة رئيسيّة وتناولي معها بعض الفواكه والخضار كما اللحوم الخالية من الدهون وانعمي بجسم رشيق وقويّ. إكتشفي طريقة تحضير هذه الشوربة بالإضافة إلى جدول رجيم خاص بها من خلال النقر على هذا الرابط.

شوربة الخضار للرجيم: لا تحرمي نفسكِ من فوائد الخضار الصحيّة ومن طعم الشوربة اللذيذ وإخسري في المقابل الوزن الزائد في أسبوع! إنّها الشوربة الحارقة للدهون والمتداولة حول العالم، فلا تتردّدي من تجربتها ضمن حمية غذائيّة متوازنة بعيداً عن الكربوهيدرات. أدخلي على هذا الرابط وتعلّمي كيفيّة تحضيرها، كما إكتشفي الحمية الغذائيّة المناسبة التي يجب أن تعتمديها معها للنتيجة الأمثل! 

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

إكتشفوا أنواع الايدامات الأكثر طلبًا واستخدامًا على موائد شهر رمضان

طريقة تحمير الكنافة في الفرن بالخطوات لتجربة ولا أشهى

أشهر أكلات بحرينية : رحلة التذوّق لأشهى الأطباق في هذا المطبخ المميز

ابتعدوا عن تناول هذه الأطعمة مع اللوز لتفادي بعض الأضرار!

عصائر طبيعية تضر أكثر مما تنفع فهي تدمر الميكروبات المفيدة في الجسم

أطعمة سحرية لتخفيف آلام الدورة الشهرية والشعور بالراحة

لا مزيد من اللحم القاسي! إليكم أفضل طريقة لتحميره بنجاح

تحمير وش المكرونة بالبشاميل بدون فرن حيلة بسيطة لنتيجة مثالية

أكلات البيت : وصفات صحية سهلة وسريعة مناسبة لشهر رمضان

أكلات بحرية غريبة لن تصدقوا أنها موجودة حقاً إكتشفوا أبرزها

إشتركي بنشرتنا الإخبارية