شوربة الملفوف لحرق الدهون

(5)

طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون بالصور: وصفة مناسبة جداً لتحصلي على جسم خال من الدهون. تفقدي الوصفة حضريها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي الملفوف ووالفليفلة إلى شرائح.

  • 2

    قشّري الطماطم ثمّ قطّعيها إلى مكعبات مع الكرفس والبصل.

  • 3

    قطّعي الجزر إلى دوائر واللوبياء إلى قطع متوسّطة.

  • 4

    ضعي الخضار في قدر وأضيفي إليه ظرف حساء البصل.

  • 5

    أسكبي مرق اللحم وعصير الطماطم ثمّ أضيفي الماء حتى تغمري المكوّنات.

  • 6

    أتركي المزيج على حرارة متوسّة حتى يغلي.

  • 7

    خفّفي النار واتركي الحساء لـ15 دقيقة إضافية.

نصائح
وصفات ذات صلة
حساء الميسو

ولا أشهى!

10 دقيقة
شوربة الميسو

الطعم الياباني الأصلي!

15 دقيقة
بالفيديو، شوربة القرع

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
بالفيديو، شوربة سي فود

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
بالفيديو، شوربة البصل

طعمها خيالي

15 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
شوربة الفطر ماجي

ولا ألذ!

10 دقيقة
شوربة الشوفان بالماء

مغذية جدًا!

15 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية