شوربة الملفوف لحرق الدهون

(5)

طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون بالصور: وصفة مناسبة جداً لتحصلي على جسم خال من الدهون. تفقدي الوصفة حضريها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي الملفوف ووالفليفلة إلى شرائح.

  • 2

    قشّري الطماطم ثمّ قطّعيها إلى مكعبات مع الكرفس والبصل.

  • 3

    قطّعي الجزر إلى دوائر واللوبياء إلى قطع متوسّطة.

  • 4

    ضعي الخضار في قدر وأضيفي إليه ظرف حساء البصل.

  • 5

    أسكبي مرق اللحم وعصير الطماطم ثمّ أضيفي الماء حتى تغمري المكوّنات.

  • 6

    أتركي المزيج على حرارة متوسّة حتى يغلي.

  • 7

    خفّفي النار واتركي الحساء لـ15 دقيقة إضافية.

نصائح
وصفات ذات صلة
شوربة عدس احمر

مناسبة لفصل الشتاء!

10 دقيقة
شوربة خضار مع دجاج

تحتوي نسب عالية من المغذيات!

15 دقيقة
وصفة شوربة

لذيذة مرة!

10 دقيقة
شوربة كرفس وجزر

ولا اسهل!

10 دقيقة
طريقة شوربة العدس بالخضار

أشهى شوربة على الإطلاق!

20 دقيقة
شوربة الروبيان بالشوفان

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة الجمبري

حساء لذيذ وشهي!

20 دقيقة
طريقة شوربة العدس بالشعرية

الألذ على الإطلاق!

10 دقيقة
طريقة عمل العدس المصري

شوربة ساخنة ولذيذة باسهل المقادير

10 دقيقة
شوربة بصل وثوم

ولا ألذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية