شوربة الملفوف لحرق الدهون

(5)

طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون بالصور: وصفة مناسبة جداً لتحصلي على جسم خال من الدهون. تفقدي الوصفة حضريها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي الملفوف ووالفليفلة إلى شرائح.

  • 2

    قشّري الطماطم ثمّ قطّعيها إلى مكعبات مع الكرفس والبصل.

  • 3

    قطّعي الجزر إلى دوائر واللوبياء إلى قطع متوسّطة.

  • 4

    ضعي الخضار في قدر وأضيفي إليه ظرف حساء البصل.

  • 5

    أسكبي مرق اللحم وعصير الطماطم ثمّ أضيفي الماء حتى تغمري المكوّنات.

  • 6

    أتركي المزيج على حرارة متوسّة حتى يغلي.

  • 7

    خفّفي النار واتركي الحساء لـ15 دقيقة إضافية.

نصائح
وصفات ذات صلة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
شوربة الدجاج بالليمون…طعم غني لا يقاوم!

مغذيّة وشهيّة!

15 دقيقة
بالفيديو، شوربة اليقطين

مثالية لأيام الشتاء!

20 دقيقة
عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات

صحي وخالي من الغلوتين

15 دقيقة
بالفيديو، شوربة اليقطين الشهية

سهلة وشهية!

20 دقيقة
شوربة الزنجبيل بالكاري… طعم حار وفاخر!

شوربة دافئة وصحية

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة الطماطم مع توست الجبنة

شوربة دافئة ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة العدس السورية

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
شوربة الحمام.. كنز من الفوائد والنكهات العربية

شوربة دافئة ومفيدة!

15 دقيقة
شوربة الذرة الدافئة والصحية

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية