حساء البروكولي والجبن لايت

(2)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل حساء بروكلي بخطوات سهلة وسريعة. وصفة شهية تحتوي على 200 وحدة حرارية/حصة. جربيها مع الذ وصفات الدايت من موقعنا!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    رشّي قدر بالقليل من رذاذ الزيت وضعي القدر على حرارة مرتفعة.

  • 2

    أضيفي البصل والثوم وقلّبي من وقت إلى آخر حتى يذبل البصل.

  • 3

    أسكبي مرق الدجاج في القدر وضعي حبات البروكولي ثمّ أتركي المزيج حتى يغلي.

  • 4

    عند الغليان، خفّفي النار واتركي القدر لحوالى 10 دقائق.

  • 5

    في وعاء، أخلطي الدقيق مع الحليب جيداً ثمّ أسكبي المزيج فوق القدر مع التحريك المستمر حتى يشتدّ المزيج.

  • 6

    نكّهي طبقك بالبهار والملح ثمّ إرفعي القدر عن النار.

  • 7

    أضيفي مكعبات الجبن على الحساء وحرّكي جيداً حتى يذوب الجبن.

  • 8

    ضعي ثلث المزيج في الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً حتى تحصلي على مزيج سلس ثمّ أسكبيه فوق القدر.

  • 9

    أعيدي القدر على نار خفيفة واتركيه لحوالى 5 دقائق ثمّ قدّميه على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية