تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف نتائج مبهرة ومخاطر تستوجب الحذر

إليكم تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف نتائج مبهرة ومخاطر تستوجب الحذر،إذ تقلل من الشهية وتمنح خفة في الحركة.

ias

اشتهرت الهند بالأعشاب الطبيعية لتسريع عملية فقدان الوزن، والتي من بينها ورق النعناع، جورمار، أوريجانو، روزماري، بالإضافة إلى عشبة الاسبغول للتنحيف وإنقاص الوزن.

تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف

كأحد أشكال الألياف الطبيعية المشتقة من نبات هندي يسمي “لسان الحمل”، تكوّنت عشبة الاسبغول للتنحيف من قشور تلك النبتة حيث يتم استخدامها بشكل رئيسي كمليّن طبيعي.

بجانب ذلك، تمتاز تلك العشبة بالعديد من الفوائد والتي من أهمها: تعزيز وظائف القلب والبنكرياس، تسهيل حركة الأمعاء وعلاج الإمساك في المنزل الذي يمنع انتفاخ البطن، إزالة السموم من الجهاز الهضمي وبالتالي تحفيز الجسم على خسارة الوزن.

طريقة استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف

من أجل الحصول على نتائج مُرضية، هناك بعض النصائح الواجب اتباعها وهي:

  • الحرص على تناول مشروب الاسبغول قبل تناول الطعام بعشر دقائق على الأقل.
  • يمكن تناوله بمعدل ثلاث مرات يوميًا.
  • يتمّ تناوله في أوقات بعيدة عن مواعيد تناول الأدوية.
  • من المهم شرب الماء بشكل كبير عند تناول هذه العشبة.
  • هذه العشبة ليس لها رائحة أو طعم، لذلك يمكن تحليتها بالعسل أو السكر عند الرغبة.

فوائد وأضرار عشبة الاسبغول للتنحيف

تتمتع الأعشاب الطبيعية بسمعة طيبة، كما أنها تنال ثقة العديد من الأشخاص.

فمن أهم فوائد عشبة الإسبغول كأفضل علاج الامساك سريع المفعول ما يلي:

  1. تساعد في امتصاص المركبات الضارة والسموم والغازات المعوية والدهون وطردها خارج الجسم.
  2. تساهم في منع احتباس السوائل وتنظيم مستويات السكر في الدم خاصة في حال مرضى السكري من النوع الثاني.
  3. أظهرت الدراسات أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الاسبغول تعطي الشعور بالشبع والامتلاء ممّا يقلل من استهلاك الطعام.
  4. تنظيم مستويات الكوليسترول في الدمّ، كما أن إدخال تلك العشبة داخل نظام غذائي صحي يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقوية عضلة القلب خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً.
  5. فعالية الاسبغول في تحسين مستوى الدهون من خلال تعزيز عملية حرق الدهون، وبالتالي الإسراع في عملية إنقاص الوزن.
  6. كما ينصح بعشبة الاسبغول كاطعمة تساعد في تحسين عملية الهضم ولزيادة كفاءة الجهاز الهضمي وحلّ العديد من مشاكله، مثل الإمساك والغازات، وتليين الأمعاء ممّا يقلل الانتفاخ في منطقة البطن.
فوائد الأعشاب
فوائد الأعشاب

سلبيات عشبة الاسبغول

استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف قاد الكثيرين لتحقيق نتائج مبهرة في فترة زمنية قصيرة، واعتبرت من الأطعمة التي تساعد على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.

فكما أنَّ لكل شيء إيجابيات، هناك أيضاً تأثيرات جانبية يجب الانتباه إليها. حيث يمكن أن تتسبب عشبة الاسبغول في آثار جانبية أبرزها:

  • صعوبة في التنفس.
  • تورم في الوجه أو اللسان أو الشفتين أو الحلق.
  • إمساك يستمر لمدة أكثر من 7 أيام.
  • نزيف في المستقيم.
  • ألم شديد في المعدة.
  • غثيان.


مواضيع ذات صلة

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية