جدول السعرات الحرارية لأبرز أنواع ماركات البسكويت

البسكويت مع كوب من القهوة، وجبة خفيفة أساسية خصوصاً بعد وجبة الغداء. أنواع البسكويت الموجودة في السوق كثيرة وجميعها شهية وطعمها لذيذ. الفرق بين أنواع ماركات البسكويت هو غالباً عدد السعرات الحرارية. اكتشفي من موقعنا عدد السعرات الحرارية لأبرز أنواع ماركات البسكويت:

عدد السعرات الحرارية لأبرز أنواع ماركات البسكويت:

• بسكويت ماكفيتي دايجستف:  يعتبر هذا النوع من البسكويت من أكثر أنواع البسكويت الصحية التي تناسب كوب من الشاي أو القهوة السادة. تحتوي كل حبة من هذا النوع من البسكويت على 38 سعرة حرارية فقط وتحتوي على 0.1 غرام من الدهون المشبعة. يعتبر هذا الخيار مثالي لوجبة خفيفة منخفضة بعدد السعرات الحرارية وبنسبة السكر أيضاً.

• بسكويت الاوريو: من أكثر أنواع البسكويت المحببة على قلوب الكثيرين حول العالم. إن كل قطعة تحتوي على ما يقارب 53 سعرة حرارية. لكن يجب الحرص على عدم تناول كمية كبيرة من هذا النوع من البسكويت لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.

• بسكويت لوتس: لا يضاهي أي نوع من البسكويت طعم اللوتس خصوصاً مع كوب من القهوة. تحتوي كل حبة من بسكويت اللوتس على ما يقارب 37.5 سعرة حرارية إضافةً الى 2.9 غرام من الدهون.

• بسكويت ميلكا: يحتوي كل غرام من بسكويت ميلكا على 5.4 سعرات حرارية. إضافةً الى ذلك يحتوي بسكويت ميلكا على 0.34 غرام من الدهون فقط.