جدول النظام الغذائي لمرضى سرطان الثدي

خلال شهر أوكتوبر المخصص للتوعية حول مرض سرطان الثدي سنقدم لكم ابرز العناصر الواجب إدراجها ضمن نظامكم الغذائي.

ias

يعتبر النظام الغذائي أساسي وضروري لمحاربة أي نوع من الامراض ويجب ان يكون النظام الغذائي مناسب للمرض الذي قد نعاني منه.

الكمية المناسبة لكل عنصر من العناصر الغذائية

هناك العديد من المأكولات الصحية المناسبة لمرضى السرطان.

العنصر الغذائيالكمية
الكالسيوم1200 مغ
الصوديوم1200 مغ
الكربوهيدرات560 غ
بروتين 80 غ
حديد20 مغ

ان الجدول السابق يبين بالتفصيل كمية العناصر الغذائية الواجب استهلاكها في اليوم الواحد وذلك للوقاية من انتشار الخلايا السرطانية بسرعة.

يمكن ان نجد الكالسيوم في الحليب ومشتقاته أما الصوديوم فيمكن ان نلقاه في الطماطم، الفلفل الرومي والجزر أما الكربوهيدرات فنجدها في الخبز والفواكه وطبعًا البروتين في الدجاج واللحوم الحمراء.

قبل اتباع أي رجيم معين استشيروا طبيبكم كي تحصلوا على النظام الغذائي الانسب لحالتكم الصحية.


مواضيع ذات صلة

التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن

الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة

الدجاج على مائدتكم.. وصفات لا تقاوم لكل الأذواق

فواكه على الفطور؟ احذروا هذه الأنواع المخادعة

وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة

أكل مصري أصيل: وصفات تجمع بين الطعم والفن

الكسكس المغربي: أشهر طبق في شمال أفريقيا إكتشفوا طرق تحضيره

أطعمة سحرية لتخفيف ألم الرأس بشكل طبيعي

دراسة حديثة: التمر الهندي قد يرتبط بالبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان!

الكرنب الأجعد.. الخضار الخارق الذي لا يجب أن يغيب عن مطبخكم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية