تعرفوا على طريقة طبخ السبانخ ونصائح صحيّة
جدول النظام الغذائي لمرضى سرطان الثدي
شاركي المقال
خلال شهر أوكتوبر المخصص للتوعية حول مرض سرطان الثدي سنقدم لكم ابرز العناصر الواجب إدراجها ضمن نظامكم الغذائي.
يعتبر النظام الغذائي أساسي وضروري لمحاربة أي نوع من الامراض ويجب ان يكون النظام الغذائي مناسب للمرض الذي قد نعاني منه.
الكمية المناسبة لكل عنصر من العناصر الغذائية
هناك العديد من المأكولات الصحية المناسبة لمرضى السرطان.
| العنصر الغذائي | الكمية |
| الكالسيوم | 1200 مغ |
| الصوديوم | 1200 مغ |
| الكربوهيدرات | 560 غ |
| بروتين | 80 غ |
| حديد | 20 مغ |
ان الجدول السابق يبين بالتفصيل كمية العناصر الغذائية الواجب استهلاكها في اليوم الواحد وذلك للوقاية من انتشار الخلايا السرطانية بسرعة.
يمكن ان نجد الكالسيوم في الحليب ومشتقاته أما الصوديوم فيمكن ان نلقاه في الطماطم، الفلفل الرومي والجزر أما الكربوهيدرات فنجدها في الخبز والفواكه وطبعًا البروتين في الدجاج واللحوم الحمراء.
قبل اتباع أي رجيم معين استشيروا طبيبكم كي تحصلوا على النظام الغذائي الانسب لحالتكم الصحية.
مواضيع ذات صلة
