جدول النظام الغذائي لمرضى سرطان الثدي

خلال شهر أوكتوبر المخصص للتوعية حول مرض سرطان الثدي سنقدم لكم ابرز العناصر الواجب إدراجها ضمن نظامكم الغذائي.

ias

يعتبر النظام الغذائي أساسي وضروري لمحاربة أي نوع من الامراض ويجب ان يكون النظام الغذائي مناسب للمرض الذي قد نعاني منه.

الكمية المناسبة لكل عنصر من العناصر الغذائية

هناك العديد من المأكولات الصحية المناسبة لمرضى السرطان.

العنصر الغذائيالكمية
الكالسيوم1200 مغ
الصوديوم1200 مغ
الكربوهيدرات560 غ
بروتين 80 غ
حديد20 مغ

ان الجدول السابق يبين بالتفصيل كمية العناصر الغذائية الواجب استهلاكها في اليوم الواحد وذلك للوقاية من انتشار الخلايا السرطانية بسرعة.

يمكن ان نجد الكالسيوم في الحليب ومشتقاته أما الصوديوم فيمكن ان نلقاه في الطماطم، الفلفل الرومي والجزر أما الكربوهيدرات فنجدها في الخبز والفواكه وطبعًا البروتين في الدجاج واللحوم الحمراء.

قبل اتباع أي رجيم معين استشيروا طبيبكم كي تحصلوا على النظام الغذائي الانسب لحالتكم الصحية.


مواضيع ذات صلة

كنز من الفيتامينات والمعادن…تعرّفوا على أنواع العصائر الطبيعية فوائدها

فوائد الفجل الابيض: كنز صحي غنيّ بالفيتامينات والمعادن

مشروب الماش مع الحليب.. سر الصحة في كوب واحد

أطعمة لا غنى عنها لصحة قلب قوية وأمعاء سليمة

إليكم الدليل الشامل لفوائد شرب القسط الهندي مع الماء

أكلات صحية للاطفال للمدرسة: وجبات متوازنة تضمّ كافة العناصر الغذائية

بهارات سمبوسه: نكهات رائعة تضفي قرمشة لذيذة!

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

حيل منزلية ذكية تمنع الباذنجان المقلي من امتصاص الزيت! إكتشفوها

أفكار وجبات خفيفة للأطفال مناسبة كأكلات سريعة للمدرسة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية