جدول رجيم الزبادي لمدة اسبوع بالتفصيل

كيف تفقدين الوزن الزائد في وقت قصير خاصة قبل مناسبة مهمة؟ أحدث الاتجاهات في العالم هي حمية الزبادي، التي تم إنشاؤها من قبل مع مجموعة من خبراء التغذية.

ias

بحسب خبراء التغذية، تنتج الدهون عموماً هرمون الكورتيزول الذي يؤدي الى الجوع. عندما تتتناولين الزبادي، يرسل الكالسيوم الموجود فيه رسالة إلى الخلايا للقضاء على الكورتيزول. علاوة على ذلك، الأحماض الأمينية تساعد على حرق الدهون ، لذلك يعد الزبادي غذاءً مثالياً لفقدان الوزن بفعالية.

جربي ايضاً رجيم الكمون: الحل الأنسب لخسارة الوزن بسرعة!

جدول رجيم الزبادي اسبوع واحد
  • تم اختبار النظام الغذائي بالفعل من قبل بعض المشاهير، من بينهم مجموعة من عارضات ازياء فيكتوريا سيكريت اللواتي فقدان الوزن بسرعة قياسية.
  • يسمح لك هذا الرجيم بفقدان ما بين اثنين أو ثلاثة كيلوغرامات خلال اسبوع وينصح باتباعه لمدة خمسة عشر يوماً على الأكثر.


مواضيع ذات صلة

مصدر البروتين ليس فقط من اللحوم

سرّ نجاح تتبيلة الدجاج المشوي على الفحم

هل البامية مسموحة في الكيتو؟

استخدام غير متوقع للزبدة خلال الطهي

هل زيت السمسم مفيد للكحة؟

ما هي فوائد زيت الخردل؟

الباذنجان مكون صحي: اليكم فوائده والطريقة الافضل لتناوله

أشهى وصفات البطاطس الحلوة بطرق مبتكرة

تفاصيل رجيم 1200 سعرة حرارية ومدى فعّاليته

أبرز أنواع اللحوم الحمراء التي تحتاجون اليها لتحضير مأكولاتكم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية