هكذا خسرت كلوي كارداشيان وزنها الزائد بعد الولادة!

بعد أن حملت، اكتسبت نجمة تلفيزيون الواقع كلوي كارداشيان وزناً إضافياً إلا أن عزيمتها وإرادتها القوية جعلاها تخسر حتى الـ14 كيلوغرام! طبعاً تتسائلين عن رجيم كلوي كارداشيان الذي جعلها تخسر هذا الكم من الوزن. تعرفي عليه في ما يلي من موقع أطيب طبخة!

ias

> يتكون رجيم كلوي كارداشيان من 6 وجبات ويعتمد على تناول البروتين والخضار بشكل عام.

إقرأي كيف تخسرك حمية البروتين الوزن بشكل سريع و صحي!

جدول ريجيم كلوي كارداشيان بعد الولاده

تعرفي على طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم للفطور.

بالإضافة إلى النظام الغذائي أعلاه، واظبت كلوي على ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل يومي حتى عادت إلى قوامها الرشيق والصحي.

ملاحظة

  • لا تتبعي هذا الرجيم أو أي رجيم آخر قبل استشارة طبيبك خاصة إذا كنت عرضة للحساسية.
  • إشربي ليتران من الماء على الأقل كلّ يوم حتى تحافظي على رطوبة جسمك.


مواضيع ذات صلة

ما هو البقسماط؟ إكتشفوا طرق استخدامه لتحضير أشهى الوصفات

هل تخزنون الفواكه بشكل خاطئ؟ إليكم الطريقة المثالية

هل تريدون حماية الغدة الدرقية؟ السر في اختياراتكم اليومية

هل الإندومي يدمّر صحتكم؟ اكتشفوا الحقيقة كاملة!

هل الخيار يسبب غازات؟ تعرفوا على الإجابة

هل الشوكولاتة تزيد الكحة؟ تعرفوا على الأكل الممنوع الذي يهيّج الكحة

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

الكبدة كما تحبونها... جربوا تحضيرها بهذه الطرق الشهية !

هل الحمص بروتين... ما هي العناصر الغذائية التي يحتويها؟

هل تحاولون جعل البروكلي لذيذًا؟ إليكم الطريقة الصحيحة لطهيه

إشتركي بنشرتنا الإخبارية