هكذا خسرت كلوي كارداشيان وزنها الزائد بعد الولادة!

بعد أن حملت، اكتسبت نجمة تلفيزيون الواقع كلوي كارداشيان وزناً إضافياً إلا أن عزيمتها وإرادتها القوية جعلاها تخسر حتى الـ14 كيلوغرام! طبعاً تتسائلين عن رجيم كلوي كارداشيان الذي جعلها تخسر هذا الكم من الوزن. تعرفي عليه في ما يلي من موقع أطيب طبخة!

ias

> يتكون رجيم كلوي كارداشيان من 6 وجبات ويعتمد على تناول البروتين والخضار بشكل عام.

إقرأي كيف تخسرك حمية البروتين الوزن بشكل سريع و صحي!

جدول ريجيم كلوي كارداشيان بعد الولاده

تعرفي على طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم للفطور.

بالإضافة إلى النظام الغذائي أعلاه، واظبت كلوي على ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل يومي حتى عادت إلى قوامها الرشيق والصحي.

ملاحظة

  • لا تتبعي هذا الرجيم أو أي رجيم آخر قبل استشارة طبيبك خاصة إذا كنت عرضة للحساسية.
  • إشربي ليتران من الماء على الأقل كلّ يوم حتى تحافظي على رطوبة جسمك.


مواضيع ذات صلة

أمي علمتني: كيفية غسل الفواكه والخضار وحفظها لأطول فترة ممكنة!

5 نصائح لرائحة فم منعشة في رمضان!

أسرار نجاح البسبوسة على أصولها!

طريقة عمل القطر المثالي وأسرار نجاحه

في اليوم العالمي للوافل، إليكم وصفات مختلفة ولذيذة لهذا الفطور الشهي

6 أفكار لصواني الدجاج بالفرن لا بدّ أن تجرّبوها

أبرز فوائد قشور البطيخ الصحية!

أمي علمتني: طريقة عمل اللوبية بزيت على الأصول

إليكم أشهر العصائر الرمضانية سهلة التحضير!

فوائد شوربة الحريرة في رمضان

إشتركي بنشرتنا الإخبارية