هكذا خسرت كلوي كارداشيان وزنها الزائد بعد الولادة!

بعد أن حملت، اكتسبت نجمة تلفيزيون الواقع كلوي كارداشيان وزناً إضافياً إلا أن عزيمتها وإرادتها القوية جعلاها تخسر حتى الـ14 كيلوغرام! طبعاً تتسائلين عن رجيم كلوي كارداشيان الذي جعلها تخسر هذا الكم من الوزن. تعرفي عليه في ما يلي من موقع أطيب طبخة!

ias

> يتكون رجيم كلوي كارداشيان من 6 وجبات ويعتمد على تناول البروتين والخضار بشكل عام.

إقرأي كيف تخسرك حمية البروتين الوزن بشكل سريع و صحي!

جدول ريجيم كلوي كارداشيان بعد الولاده

تعرفي على طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم للفطور.

بالإضافة إلى النظام الغذائي أعلاه، واظبت كلوي على ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل يومي حتى عادت إلى قوامها الرشيق والصحي.

ملاحظة

  • لا تتبعي هذا الرجيم أو أي رجيم آخر قبل استشارة طبيبك خاصة إذا كنت عرضة للحساسية.
  • إشربي ليتران من الماء على الأقل كلّ يوم حتى تحافظي على رطوبة جسمك.


مواضيع ذات صلة

هل البصل مسموح في الكيتو؟ وشرط تناوله

فوائد الترمس للجسم لا تستغنوا عنه!

الفرق بين الشمام والخربز وفوائدهما الصحية

هل الشمام يزيد الوزن؟ حقائق مدهشة!

تجربتي مع ترك السكر لمدة أسبوع: نتائج مذهلة في التنحيف وشعور بالراحة

وجبات تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن تعرفوا عليها

طريقة أكل التين المجفف بالخطوات

فوائد التين والزيتون على الريق: طاقة حيوية وشباب دائم!

هل الخوخ يرفع السكر؟ إليكم الحقيقة!

تجربتي مع البروتين للتسمين وأفضل وقت لشربه

إشتركي بنشرتنا الإخبارية